Ну что ж , выкладываю новую подборочку моих вкусных завтраков 😌
Если худеть , то только так , и те кто пишут мне о том что я злая , потому что я голодая 🤣 сначала посмотрите на мои тарелочки , а потом уже что -то говорите . Но если вы мне пишите гавно комменты что бы меня зацепить или обидеть от нечего делать , или потому что ВАС не устраивает мое питание , мне вас жаль и отвечать ласково я вам не собираюсь , могу вам только посоветовать стать добрее , и жизнь наладится ❤️ а то таких как вы стало уж слишком много . У меня очень хорошая аудитория , добрых , очень крутых девочек , а вы проходите мимо ✊🏻
P.s когда я начинала вести блог , я понимала что будут хейтеры 🤪 но не так же много , особенно когда ты ко всем с доброй душой 👀
А что там делать ?)
15-20 мин у меня уходит на приготовление завтрака на 5 человек )
Лень - это самое ужасное для меня что может быть . Если я буду лениться , у меня не будет режима , не будет режима , я буду питаться кое как , поджирать , переедать , а это лишний вес , отсутствие энергии и тд
Поэтому я выбираю быть активной и не лениться 😌
Спасибо ❤️🙏
Полистайте в профиле тут , я выкидывала рецепт на той неделе , интернет глушат , вообще все тупит сильно . С самокатом тоже самое не могу туда зайти , там брала сырок , по калориям не скажу , но вкусный )
Насчет масла , в основном я без масла готовлю , если добавляю то масло гхи
@life_magical, и от Яиц тоже 🙈так я молоко пью каждое утро в кофе) попробую убрать и оставить яйца ) иногда просто бывает и на завтрак яйцо, и в обед и вечером в салате и всё ))) иногда думаю, даже сыпет от такого количества яиц. Но это не точно)))не вычислила ещё на что
Часто покупается хлеб , яйца , молоко , сыр , ветчина , лаваш , овощи 😂😂😂короче все 🤣🤣🤣правда , у нас все быстро улетает
Но в холодильнике у меня всегда есть 2 готовых гарнира , тунец консервы , яйца , творог ( дети едят ) , куриное филе размороженное ( если не успеваю готовить ) просто быстро жарю всем куриное филе ( а гарнир уже в Холодильнике готовый ) останется только овощей добавить )
А что там делать ?)
15-20 мин у меня уходит на приготовление завтрака на 5 человек )
Лень - это самое ужасное для меня что может быть . Если я буду лениться , у меня не будет режима , не будет режима , я буду питаться кое как , поджирать , переедать , а это лишний вес , отсутствие энергии и тд
Поэтому я выбираю быть активной и не лениться 😌
Спасибо ❤️🙏
@life_magical, в обед стараюсь и ужин полегче, а так на интервальном можно сказать всю жизнь, а недавно стала калории считать, когда получается есть нормально😁 и заметила и правда вес уходит, отек изначально
@krohka-enot, интервалка тот же самый дефицит . Я кстати всю свою жизнь на интервалке 🤣 просто привыкла так есть . Завтрак в 10
, ужин в 18 и когда я не считала калории , я не худела , потому что не в дефиците
@life_magical кстати, по размеру порций - у меня в обед такие порции, что раньше я и представить не могла, что буду такие есть😄 Ещё раз благодарю вас за вдохновение❤️ Худеем вкусно)))
@elisabetty, нууу так 🙃😌 я всегда говорю , сначала попробуйте , начните есть нормально , и потом увидитесь что вы так хорошо плотно едите и скидываете вес . Что нужно ЕСТЬ , что бы худеть )
А ещё такой сырок с инжиром попробуйте, каеф. Сосиски в самокате взяла эти глядя на вас и оказалось очень даже! Сын не ест полезные бледные из вкусвилла, я тоже без энтузиазма, а эти не так уж и плохи по составу и вкус сосиски, боже😀
Я утром еле как воскресаю😂
Но очень красиво и полезно все у вас, мотивируете👍🏻