Идеальный липидный профиль, щитовидка и в целом общие показатели всего организма.
ИМТ 20.9
Мышцы 24.8%
Жир 22.6%
По композиции тела:
• Высокий % мышц
• Умеренный жир
• Тело хорошо откликается на спорт, видимо генетически
Если мне подтянуть некоторые витаминки, включиться активно в силовые (был перерыв 2.5 месяца после операции), со своей базой и текущим весом буду прям идеалити)))
Радует, когда само по себе все складно выходит.
Анна, вы и пухленькая были красивая , а сейчас так вообще пушка бомба 😍🔥🔥🔥
удивляюсь такому количеству негатива , как же люди обожают обесценивать чужие достижения ….
@mama_v_ahue, @anastaaodin, @osipova.natasha68, да исходник хороший,кто ж спорит)) Но правда такова,что у нас у 65% славянок хороший исходник ( латино лучше,но тут не про это),а вот с возрастом девушки превращаются в то,во что превращаются )) не надо говорить,что на уколах «сложно» у нас вся эстрада как российская так и зарубежная таким образом «непростым» скинула всё лишнее))) Анна прекрасная девушка, это факт , но тут постарались и врачи тоже 😃😃😃 и это такой же факт
А кто спорит то.. Врачи тоже не за бесплатно старались. Кто бы что не говорил про родителей и так далее факт - она много работает. Кто операций боится кто денег жалеет кто не заработал.. Заработать и отнести денег врачу это тоже заслуга. Наша ответственность - выбирать для себя лучшее из доступного. Не смотря на деньги и оземпики для меня это все равно мотивация я не ищу оправдание что у меня нет денег на это. Я себя хвалю и мотивирую так: я похудею сама, сэкономив целый миллион. Мои старания и сила воли стоят столько! Значит я молодец. Вес уходит медленно? Посмотри вон на уколах и то он целый год уходил, волшебства не бывает, все в порядке вещей, ты на верном пути!
Вы ребенка к врачу ведете. Чья ответственность выбрать хорошего врача? Выполнить рекомендации? Год придерживаться плана. Кто то и с резекцией желудка не может перестать жрать
Анна, сейчас какие-то смутные времена в МЛ, всех очень триггерят высокие доходы и уровень жизни. Ну как говорится, у кого что болит )) так вот хотелось бы вам сказать, давно подписана, и ни разу ваш пост не вызвал негатива или черной зависти. Вы кажетесь открытым, добрым и эмпатичным человеком💜 редко комментирую, но тут захотелось:) хорошего вам настроения и успехов, вы крутая ☀️
@oxijin @petrova.jj @nutri_mila @kotofey777 девчат, у меня ферритин 4 при гемоглобина 143. Я всегда активная. И мне все спрашивают. Откуда я беру энергию. Но это не так . Я на 0. Сил нет. Я заставляю себя.
@anastasia_m2020, ни в коем случае не принимайте Вит Д в дозировке выше 5000❌он может пойти куда угодно, но только не в уровень Вит д в крови, например в кальцинаты по всему организму. Также в дозировке 5000 и выше не пьем без К2. Если не усваивается Вит д, значит не хватает ко-факторов. Он может не усваиваться из-за мутации гена. Могу рекомендовать наносить на кожу норковый жир, он будет всасываться через кожу и восполнять не только вит д, но и А и еще ряд жирорастворимых витаминов.
Подскажите пожалуйста, а заметили ли вы какую-то закономерность по еде.
Когда пытались худеть без уколов и с ними?
Вам уколы помогли меньше есть, или вы едите вполне нормально, но благодаря уколам вес не набирается, а падает?
Всегда было интересно задать этот вопрос людям на оземпике (и тд).
Так как у меня нет такого опыта, худею обычным способом.
Как вы сами думаете справились ли без них? С точно таким же питанием?
Ну вы красотка😍
Наблюдала за вами во время похудения, отличный результат 😍
Тоже худею, на таблетках+работа с психологом, чтобы исключить компульсивные переедания совсем)
Пока -28кг, но тоже стремлюсь к весу 58кг, это мой идеальный вес ❤️
А ферритин не высоковат?
Я сейчас пью таблетки, поднимаю как раз его, был 4. Скоро пойду сдавать кровь для мониторинга, в марте вырос до 34, гематолог говорит,что в норме от 40 до 50 должно быть. Хотя ранее я слышала,что ферритин равен весу. А у вас 97 и тут я задумалась.
@thissss, пару недель тотему пью, но гематолог назначила тардиферон, сказала он для беременных сильнее, ну либо феринжект прокапать, если я найду его, и в12 уколы надо колоть
@lui17у всех вкусы разные. Для меня то о чем вы пишите это не про индивидуальность. Фильтры и процедуры под копирку. А тут помимо тюнинга - хороший исходник.