Уговорили 😌Завтра выложу ❤️

Вчера в 8 утра скидывала )

@life_magical, благодарю 💐

❤️❤️❤️

Очень вкусно ❤️

Рецепты скидываю всегда ☺️

Давно выложила )))

Вы умничка ❤️главное не голодаете , значит вы все делаете правильно

@life_magical спасибо ☺️ все из нашей головы идёт, долго настраивалась, а оказалось все быстро и просто считаешь, за неделю привыкла) решила в целом образ жизни сменить, вернула ещё и спорт 🥹 а то вторые роды и недосыпы дали о себе знать (

Можно , нужно 😍

Зачем ?)
Мне кажется надоест быстро 😅

Оставайтесь 🤩

Очень ❤️

Или набрали 😂😂😂 судя по комментам « от таких порций я только ожирею »

Дааа 😍

Надо готовить 😍

Там не много начинки)
У меня любой лаваш не рвется

Как это одна шаурма на весь день , что бы от голода умереть ?)))
Шаурма это один из 3-х приемов пищи

@ronikatrin, ссылка

@life_magical вот это дисциплина

@ronikatrin, это уже образ жизни , очень кайфовый я скажу ))

Очень 😍

@tuttatutta, может вы его сжимаете сильно ?
Я сниму как нибудь видео
В телегу на канал закину

@tyjateplaja, так еще не делала🧐 надо попробовать

@life_magical как найти ваш канал?

@zavistovskaya2016, перекресток , пятерочка

@life_magical в одной упаковке сколько листов лаваша?

@zavistovskaya2016, 4

Я тоже 😁

@life_magical, что за чат ?)

@zmkv_rt, в телеге
Ссылка в шапке профиля

@zmkv_rt идууууу❤

Скину через 15 мин

Выше написала в первых коммерциях

Точно ✊🏻

Да и с соусами не криминал. И с майонезом худеть можно спокойно)

@vik-tori_ya речь же не только про похудение, но и про здоровье. Я не ем майонез не из-за веса.

Тоже такое было 🤪 причем я уже через 10 мин почувствовала как мне плохо

@life_magical муж тоже быстро сдался, но повезло, что расстройство меня настигло на следующий день, когда ему полегче стало. А так, даже не знаю, как бы мы туалет делили, реально!:))

ахаха

Дефицита нет ) вот и не худеется

Свой человек. ❤️✊🏻

Серьезно ?) 😂
Первый раз вижу человека который не ел шаурму !)
Шаурма это топ

@life_magical Это я🙈

Будут
Выложу через 10 мин

Точно нет ))

Надо готовить )

@life_magical надо, но не сегодня 🔥🔥🔥

Сейчас пост скину с начинками

@natalia1811, ну значит мне показалось 🤣вам то виднее, что у меня в тарелке

@natalia1811, мясо , овощи , сыр и тд

@knopka427 ночь неудачная была?

😂😂😂😂😂

@koshikt, спишите их в сады Рацион

@books_pro_detei, вкус вилл
Это полба

@life_magical, спасибо

Вооот ☺️а то про ожирение тут пишут ))

@life_magical а что в ней жирного? Диетическое мясо, овощи, йорург или лаваш мука/вода😁

Ну вот ✊🏻👍правильно )))

В дефицит калорий можно вписать все что угодно, а уж лаваш тем более

Можно есть шаурму и худеть , и тортики и конфетки и котлетки ))
У меня там в профиле еще сочные сэндвичи. 👀😁
Дело не в том сколько там калорий , сколько в том, как это все вписывается в общий рацион.
Шаурма не помешала мне сбросить 24 кг, потому что я выбирала правильные ингредиенты и контролировала порции. Конечно, если ты добавишь много майонеза, жареного мяса на масле и прочих калорийных добавок, калорийность шаурмы взлетит, и это может повлиять на общий баланс. Но если выбрать курицу без кожи, йогуртовый соус и больше овощей, то это вполне сбалансированное и вкусное блюдо. Важно просто не забывать о мере и понимать, сколько тебе нужно пищи, чтобы не набирать вес. В общем, если все в разумных пределах шаурма не помешает! )) это отличны сбалансированный прием пищи

@life_magical, я согласна с вами) сама вторую неделю считаю калории и как же сложно оказалось влезть в эти 1500 😅 Оказалось, что привычные и на вид безобидные продукты несут в себе калорийную бомбу 🫣 Подписалась на вас 🌷

Такую тоже пробывала , я какие только уже не ела 😁 все ищу новые вкусы

@life_magical ещё вкусно с курицей, грибным соусом из шампиньонов и картофельными дольками.

Ой , а я обожаю шашлык в лаваше , овощи и соус ( майонез , чеснок , зеленый лук , утром / петрушка )
Ааааа 🤪😂 я это хочу , срочно 🚨

@life_magical да, аж слюни текут😅
У нас прям заворачивали как шаурму все это, ммм

😂😂😂❤️

На сковороде делала так как гриль сломался . С сегодняшнего дня не гриле , там удобнее и лучше 👍

Шаурмой его за это,шаурмой🤣

@books_pro_detei, это мой «косяк»… я не готовлю , от слова совсем 🤭

Муж намекает что УЖЕ ПОРА 😁😁😁

@life_magical, 100% пора) как многодетная , гранд на развитие бизнеса очень легко можно получить 👏🏽

❤️будет )

Вся моя страничка в этих рецептах 😂просто искать нужно ))

И я тоже самое написала. Народ негодует, автор, имейте совесть 😅

Завтра выложу 💕доброй ночи 😊

❤️❤️❤️

Ага 👍 мои тоже шаурму обожают , целую за милую душу хомячки , вкусно , сытно и полезно

Утром , а пока что спать ❤️

Никак не могу , дети не дают и времени нет 🤪может когда нибудь засниму

Простите 🙃

Завтра выложу ❤️ сегодня долго искать )

@life_magical, а меня отметьте, когда выложите, пожалуйста 🙏

@nata1909, поставьте уведомление , я 100% забуду 🙃

Да, тоже интересно!

Тут все рецепты есто в профиле , можно в поиске написать у меня « шаурма »
Ну или ждите пост , завтра выложу ❤️

@life_magical @life_magical ждем

@life_magical уже жду , вытирая слюни

@yuliy_amur, давно выложила )

@life_magical спасибо! Подписалась

И я 😻 тортильи тоже любовь , но из -за их состава , беру редко

Нет , видео нет )
Тут всегда пишу что в составе

@life_magical я поставила 🔔

@frenk777, ❤️

@life_magical, ждём 🥰

Тоже послушаю

Греч йогурт
майонез легкий ( редко )
Могу его мешать с кетчупом , соевым , устричным 😄 всё вместе , могу зелени туда же добавить , чеснок
Могу карри добавить и греч йогурт , короче я вечно эсперементирую
Могу приправы положить тихо хмели сунели или сухой аджики
Ну и овощей больше и будет сочно

Может берете мало лаваша и много начинки ?

@life_magical, а покажите как вы заворачиваете?🥹
У меня его очень много получается, а если мало, то все вываливается. Ну и конечно рецепт, вариант начинок 🙏🏽

❤️❤️❤️❤️