Как похудеть на 24 кг и не отказываться от шаурмы?
Мне в шапке профиля можно смело написать
« похудела на 24 кг на шаурме »
😂😂😂
И это еще не все фото моей любимой шаурмы ))ОБОЖАТЬ
Лучший комментарий
Рецепты шаурмей в студию,чтоб так же как вы похудеть )
Комментарии
Я уже третью неделю на пятом столе
Я готова от ваших фото сожрать свой телефон 😭😭😭😭
Тааак, и где же можно посмотреть рецепт шаурмыыы?😅 я еще не обедала, слюни перекрыли дыхание 😂😂😂
Я захотела есть в 2 часа ночи . Не то чтобы поправиться а встать проста лень из за еды
Вы очень хорошо мотивируете 🙏👍я за 22 дня на подсчёте кбжу скинула 4,5 кг. Надо ещё около 11, все в шоке, как так я худею и не голодаю😂
Вы умничка ❤️главное не голодаете , значит вы все делаете правильно
@life_magical спасибо ☺️ все из нашей головы идёт, долго настраивалась, а оказалось все быстро и просто считаешь, за неделю привыкла) решила в целом образ жизни сменить, вернула ещё и спорт 🥹 а то вторые роды и недосыпы дали о себе знать (
Зачем ?)
Мне кажется надоест быстро 😅
Я давно думала, что вам нужно книгу рецептов написать «как я похудела на шаурме»
Предполагаю что за эту ночь многие сбросили 1кг глядя на фото шаурмы автора😆ну если не побрели в ночи на кухню конечно
Или набрали 😂😂😂 судя по комментам « от таких порций я только ожирею »
А можно секретное название лаваша, который выдерживает столько начинки😭
Там не много начинки)
У меня любой лаваш не рвется
Одна шаурма на весь день? Или как правильно ей питаться?
Как это одна шаурма на весь день , что бы от голода умереть ?)))
Шаурма это один из 3-х приемов пищи
она с добавлением слабительного или оземпика? заинтриговали
@ronikatrin, это уже образ жизни , очень кайфовый я скажу ))
Я не умею крутить шаурму, вечный эпикфейл с ней 😒
@tuttatutta, может вы его сжимаете сильно ?
Я сниму как нибудь видео
В телегу на канал закину
@tyjateplaja, так еще не делала🧐 надо попробовать
Я не понимаю, как правильно заворачивать лаваш. Расскажите пожалуйста 🙏
@zavistovskaya2016, перекресток , пятерочка
@life_magical в одной упаковке сколько листов лаваша?
Ващеееее!!!! Ну что как красиво и уверена вкусно 🔥
А я ищу еду, которую всегда могу, люблю есть и еще и худеть🤭😂и тут ваша шаурма🙌🙌🙌
@zmkv_rt, в телеге
Ссылка в шапке профиля
Поделитесь, пожалуйста, начинками, соусами)
Потому что в шаурме нет ничего криминального, кроме соусов)
Да и с соусами не криминал. И с майонезом худеть можно спокойно)
@vik-tori_ya речь же не только про похудение, но и про здоровье. Я не ем майонез не из-за веса.
Мы семьей один раз в Сокольниках купили шаурму, за 3 дня каждый скинул по 24 кг🙈
Тоже такое было 🤪 причем я уже через 10 мин почувствовала как мне плохо
@life_magical муж тоже быстро сдался, но повезло, что расстройство меня настигло на следующий день, когда ему полегче стало. А так, даже не знаю, как бы мы туалет делили, реально!:))
Шавуха это вещь ! Я не знаю , какое блюдо так люблю , как именно ее !
Но что-то не худеется 🫣
Ой, я так же худела на 30 кг 😍😍😍 шаурма вообще вещь 🔥🔥🔥
Вам пора книгу выпускать. Хотя бы электронную версию)
Шаурма это вкусно так? Что вы столько начинок делаете😁👍Я ни разу не ела шаурму)
Серьезно ?) 😂
Первый раз вижу человека который не ел шаурму !)
Шаурма это топ
А где то из чего они
Огурцы вижу , тунец вроде. Пекинская капуста кажется , а может и нет
Где где все 🤪😂
И зачем я проснулась и залезла в мамлайф в почти три часа ночи, теперь захотелось жрать, слюньки аж потекли 🤤🤤🤤🤤
Благодаря вам тоже стала делать, добавляю моцареллу/сулугуни и корейскую, и капец как вкусно и сочно без всяких майонезов)
@natalia1811, ну значит мне показалось 🤣вам то виднее, что у меня в тарелке
@natalia1811, мясо , овощи , сыр и тд
😑😑😑 и зачем я увидела эти фотки в топе , теперь тоже хочу
Оййй я обожаю все что связано с лавашом
Мне кажется если сапог завернут в лаваш, я тоже съем его
@koshikt, спишите их в сады Рацион
@books_pro_detei, вкус вилл
Это полба
Как вы меня бесите. Я увидела ваш пост в час ночи. Час ночи, Карл!.... 🫣😭😭😭 бессердечная, злонамеренная, коварная вы женщина!!!
Ну вапще-то, шаверма самое правильно сбалансированное блюдо с диетической точки зрения)
Вооот ☺️а то про ожирение тут пишут ))
@life_magical а что в ней жирного? Диетическое мясо, овощи, йорург или лаваш мука/вода😁
Я пошла по вашим постам все скринить себе 😂🤌
Зачем ждать завтра, когда все есть сегодня 👍
В дефицит калорий можно вписать все что угодно, а уж лаваш тем более
Можно есть шаурму и худеть , и тортики и конфетки и котлетки ))
У меня там в профиле еще сочные сэндвичи. 👀😁
Дело не в том сколько там калорий , сколько в том, как это все вписывается в общий рацион.
Шаурма не помешала мне сбросить 24 кг, потому что я выбирала правильные ингредиенты и контролировала порции. Конечно, если ты добавишь много майонеза, жареного мяса на масле и прочих калорийных добавок, калорийность шаурмы взлетит, и это может повлиять на общий баланс. Но если выбрать курицу без кожи, йогуртовый соус и больше овощей, то это вполне сбалансированное и вкусное блюдо. Важно просто не забывать о мере и понимать, сколько тебе нужно пищи, чтобы не набирать вес. В общем, если все в разумных пределах шаурма не помешает! )) это отличны сбалансированный прием пищи
@life_magical, я согласна с вами) сама вторую неделю считаю калории и как же сложно оказалось влезть в эти 1500 😅 Оказалось, что привычные и на вид безобидные продукты несут в себе калорийную бомбу 🫣 Подписалась на вас 🌷
Обожаю шаверму !)
Столько всего намиксовать можно 😍 вкусно и полезно
Офигеть, как вкусно и аппетитно выглядит 🤤🤤🤤 рецептики пожалуйста в студию ❤️
Я пошла делать шаурму...
Есть лаваш, шашлык, помидорчик, огурчик, сырок, грибочки...и соус...и всё на гриль😁
Плакать буду утром😁
Попробуйте с ананасом и курицей в соусе карри. 👍👍👍
Такую тоже пробывала , я какие только уже не ела 😁 все ищу новые вкусы
@life_magical ещё вкусно с курицей, грибным соусом из шампиньонов и картофельными дольками.
Моя самая любимая шаурма из детства - это шашлык, с луком, соусом красным и травами в лаваше, боже какая же это вкуснота
Или сосиска/лук/корейская морковь/кетчуп-майонез/огурец или без него
У вас очень аппетитные
Сейчас подумала, хочу шаурму роллы😂
Ой , а я обожаю шашлык в лаваше , овощи и соус ( майонез , чеснок , зеленый лук , утром / петрушка )
Ааааа 🤪😂 я это хочу , срочно 🚨
@life_magical да, аж слюни текут😅
У нас прям заворачивали как шаурму все это, ммм
В средневековье Вас бы сожгли на костре за такое откровение😂🔥🔥🔥
А так, очень рада) ждём рецепты)
А вы их на гриле делаете или просто на сковороде?)
На сковороде делала так как гриль сломался . С сегодняшнего дня не гриле , там удобнее и лучше 👍
Показала мужу - он такой , эх вот бы мне такую жену 🤣🤣🤣я говорю , ща узнаю , может девушка еще не замужем 🤔🤣🤣🤣
@books_pro_detei, это мой «косяк»… я не готовлю , от слова совсем 🤭
Вы уже открыли свое кафе ??!
Я приеду к вам на завтрак ) и с вкусным кофе попробую все виды вашей шаурмы 🤤🤤🤤🤤🤤
@life_magical, 100% пора) как многодетная , гранд на развитие бизнеса очень легко можно получить 👏🏽
Ну вот ни стыда ни совести ни рецептов, как говорится в народе...
Вся моя страничка в этих рецептах 😂просто искать нужно ))
И я тоже самое написала. Народ негодует, автор, имейте совесть 😅
О, и мы любители, поделитесь пожалуйста рецептами 🙏
Мои дети: мээ, не хочу курицу с салатом
Я: завернула всё в лаваш и поджарила
Мои дети: мням-мням, а есть ещё? 😅😅
Ага 👍 мои тоже шаурму обожают , целую за милую душу хомячки , вкусно , сытно и полезно
Это лучшая еда на свете! Я готова есть шаурму домашнюю всегда? Тоже буду ждать рецепты начинок) Я так скучаю по лавашу 😭 Приходится делать в тортилье, но это немного не то и мало начинки получается.
Не…. Ну Вы че издеваетесь!! И что мне теперь: вставать и идти это все тоже готовить 🤷♀️. Блин…слюни🫠
Снимите пожалуйста видео в телеграмме как делайте такую красоту, от и до, а то вечно у меня все разваливается
Никак не могу , дети не дают и времени нет 🤪может когда нибудь засниму
ВКУСНЯТИНА 🤤🤤🤤 зашла на ночь в приложение 😁 теперь уснуть не могу…
Можно рецепт начинки, из чего такая вкуснятина??
Завтра выложу ❤️ сегодня долго искать )
@life_magical, а меня отметьте, когда выложите, пожалуйста 🙏
@nata1909, поставьте уведомление , я 100% забуду 🙃
А какой вы лаваш используете для шаурмы ?🙏
Рецепты шаурмей в студию,чтоб так же как вы похудеть )
Тут все рецепты есто в профиле , можно в поиске написать у меня « шаурма »
Ну или ждите пост , завтра выложу ❤️
Это максимально крутой подход, обожаю роллы из лавашей💕
И я 😻 тортильи тоже любовь , но из -за их состава , беру редко
А есть где-то видео рецепты ваши этих шаурм🤭
Нет , видео нет )
Тут всегда пишу что в составе
Как всё аппетитно😍
Подскажите пожалуйста какие соусы внутрь ложите для сочности?
Греч йогурт
майонез легкий ( редко )
Могу его мешать с кетчупом , соевым , устричным 😄 всё вместе , могу зелени туда же добавить , чеснок
Могу карри добавить и греч йогурт , короче я вечно эсперементирую
Могу приправы положить тихо хмели сунели или сухой аджики
Ну и овощей больше и будет сочно
Может берете мало лаваша и много начинки ?
@life_magical, а покажите как вы заворачиваете?🥹
У меня его очень много получается, а если мало, то все вываливается. Ну и конечно рецепт, вариант начинок 🙏🏽
Вау! Поделитесь содержанием начинок 🥰