Вы знали, что гимнастика может быть опасна для детей с гипермобильностью суставов? Из-за слабых связок такие нагрузки могут привести к вывихам и травмам.
Итак, и у меня и у ребенка ДСТ, до этого писала в постах про это 🙏🏻
Наш опыт: мы начали плавание, и это стало спасением. Вода поддерживает тело, снижая нагрузку на суставы и помогает укрепить мышцы без риска травм. Моему ребенку это действительно помогло, рекомендую)
Плавание развивает гибкость, координацию и выносливость. Исследования подтверждают, что оно помогает улучшить двигательные навыки и снижает стресс у детей с гипермобильностью суставов (читайте здесь).
Сейчас я изучаю функциональные паттерны - методику, которая укрепляет мышцы и стабилизирует суставы. Мне лично очень заходит, но не уверена, что в Уфе можно найти тренера.
Мамс, вы сталкивались с дисплазией соединительной ткани у ваших детей? Занимаетесь спортом?
Позже хочу написать на что обратить внимание в питании и добавках, чтобы не упустить время и не заработать новые симптомы 🙏🏻🙏🏻🙏🏻