Как приготовить льняную кашу? Быстрый и полезный завтрак!
Привет, девушки! 😊 Хочу поделиться базовым рецептом льняной каши — это мой фаворит для быстрого и полезного завтрака! Она не только вкусная, но и невероятно полезная. Семена льна – кладезь витаминов и минералов, а еще они помогают улучшить пищеварение.
Ингредиенты на 3 порции:
• семена льна — 7ст.л. - 90 гр
• вода или молоко — 600 мл
• банан — 1 шт.
• кэроб — 1 ст.л. (можно заменить какао)
• мед — по вкусу
Как готовить:
Семена льна измельчаем в кофемолке. Затем доводим воду до кипения или подогреваем молоко. Все ингредиенты закидываем в блендер и взбиваем до однородности. Если получается густовато, добавляем немного жидкости и снова пробиваем. Разливаем по тарелкам.
Я люблю украшать ягодами, сладости банана и кэроба мне хватает. А кто любит послаще, может добавить мед. Кэроб можно легко заменить какао — выбирайте, что больше нравится!
Совет: Используйте свежемолотый лен для максимальной пользы.
Комментарии
@dasha080399 да, Вы правы. Можно купить готовый смолотый, но пользы будет гораздо меньше. Так как лён окисляется быстро, при разрушении оболочки.
@kate_lifesrecipes не знала ,спасибо
Что делают ваши мужья? Расскажите честно!
Девочки, давайте честно!
Про мужей 🎃
Только не приукрашивайте, знаю я, как тут мамочки любят приукрасить. Давайте по факту! У нас тут с подругой состоялся разговор, про мужчин, наших и не наших. Ну про тех, кого знаем) так вот, выясняли у кого и что делают мужья или НЕ делают.
Расскажите что делают ваши мужья?
Вот прям по пунктам.
➖➖➖
1. Зарабатывает и нас обеспечивает (я не работаю при этом)
2. Убирается дома
3. Готовит для семьи
4. Стирает
5. Ходит сам за продуктами
6. Водит ребёнка в с...
Кашу детям на молоке или на воде: что лучше?
С подружкой был разговор и мне стало интересно узнать у других) Вы кашу детям на завтрак варите на молоке или на воде?
Лично я 1/1. Подружка сказала это яд, нутрициолог ей ещё лет 10 назад сказала, если вы хорошая мать, то так кормить ребёнка не будете! Она сама мама 16 летнего парня уже.
П.с.: Под ядом подразумевается сочетание крупы и молока, мнение такое что это не сочетаемые продукты, которые совместно несут вред
Спасибо 🙏🏻
Очень полезно. Берем все в работу, приоритезируем.
Видео и голосовых в приложении не будет. Много раз повторяли, повторим еще раз. Максимум - в новых личных сообщениях.
Поиск — будет переделан скоро, там есть две проблемы — техническая, которую решим быстро (для релевантности) и интерфейскная — оказывается, многие не знаю, что можно искать по городу и задавать фильтры — вынесем их на видное место.
Личные сообщения — боль, они будут переделаны, но мы откажемся от групповых чатов — ...
Что должен знать ребенок к школе: полный список знаний и навыков
ЧТO ДOЛЖЕН ЗНАТЬ РЕБЕНOК К ШКОЛЕ
Постоянно теряю этот список, когда-то тоже тут его нашла, поэтому сохраню его себе в виде поста 😅
Местами он конечно под устаревший и не логичный, но пусть будет 🤭
P.S.: список не мой, с просторов мамлайф 2020г
РАЗДЕЛ 1.
1. Времена года.
2. Зимние месяцы.
3. Весенние месяцы.
4. Летние месяцы.
5. Осенние месяцы.
6. Дни недели.
7. Части суток - утро,день, ночь, вечер.
8. Семья - дедушка, бабушка, мама, папа и т.д.
9. Игрушки.
10. Школьные принадлежности.
11. Ж...
Развитие навыков у детей
Эфир В. Паевской от 05 ноября 2023 года.
Краткая суть: знания от головоломок и игр должны трансформироваться в навыки. Сейчас многие дети очень много умеют с точки зрения развивашек, но ничего не умеют с точки зрения жизни.
Навыки, которые надо развивать всем:
1. Работа с мячами.
Надо развивать у всех детей, во всех возрастах, включая подростков.
Полезно покидать мяч перед школой - это как переключатель перед интеллектуальной деятельностью. Мячи - это наше все для запуска мозговой активно...
А если нет кофемолки?