Как спорт помог мне пережить кризис и набрать вес?
Я набрала вес! И мышечный…и жир))) в моем случае это важно, потому что моей конституции тяжело набрать и то, и то!
Не буду писать как я это сделала, полно фитоняш более профи!
Дак вот спорт в моей жизни 2 года…до этого возраст делал с телом чудо, а мозгу это все не надо было, интересы другие были!
Короче бахнул у меня кризис тогда…причем это было начало…а какое первое правило? Вводим срочно спорт! Ну вообще-то первое это бросить алко, но в моем случае алко тогда усугубилось, а спорт плотно вошел в мою жизнь!
Так что девочки, в любой не понятной ситуации качаем жопу)
Комментарии
Спасибо! Чтобы набрать мне пришлось добавлять веса
@julia_ufimtseva, видимо, это мой следующий шаг 💪
Точно таких нет, вот немного расцветка другая! А вообще у них много расцветок
ссылка
Вы красотка🤩
Я пока в самом начале своего правильного пути)🌿
Спасибо! Правильный путь - понятие очень субъективное) главное, чтобы вам было комфортно
@ygstore_ekb, я тебя видела! Ты прекрасно выглядишь! Правда год назад видела😂 ты 150 весишь?😂
@julia_ufimtseva, года мне хватило добрать до 150, ага😀