Как сбросить 11 кг за 5 месяцев без диет? Мамочки, вам сюда!
Всем привет.
Я мама 3 деток
Младшей 9м.
Во время беременности я набрала 10кг и не как не могла сбросить.
Не было силы воли, все аремя что-то мешало.
С роддома я приехала в весе 78.
В январе я решила взять себя в руки и сеть на сбалансированное питание.
Не диету,не голодовку и сбалансированное питание.
Многие пуьают это с диетами
Так вот за 5 м -11 кг.
Я питаюсь вкусно, правильно и худею.
Хотите так же, но не знаете как?
Приглашаю вас в группу в телеграмм.
Где совместно с девочками такими же как вы, будем худеть вместе
Без бадов, бнз продажы NL продукции, без всяких доп продукций.
Обычная еда и небольшая активность
Кому интересно пишите в лс, скину ссылку
Анна·
Мама двоих (младенец)
Не понимаю, почему люди так негативно относятся к БАДам для похудения..каждый второй пишет без бадов..
Алиночка··
Мама троих детей
Потому что, они очень портят организм.
Да с ними худеет быстрее.
Но и набираете потом тоже быстрее.
А если просто придерживаться сбалансированному питанию и сидеть на дефиците каллорий, то результат будет намного лучше
Виктория ··
Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)
никто не набирает потом. Только те, кто начинает есть как раньше, или те, кто резко выходит из дефицита на обычную норму. Конечно там будет набор 😁
Так что бады тут не причём. Просто люди рекомендации не соблюдают. И думают, что раз похудели, то все, а результат то ещё надо постараться удержать. Хоть с бадами хоть без. Тут одна механика.
Бады вообще норм тема, ну если в них есть нужда. А при похудении обычно есть. Элементарно та же омега, коллаген, Вит д, чтоб кожа в норме была, волосы не сыпались.