@alya061230
Russia, Stavropol'skiy Kray, Svetlograd
26
записей
18
подписчиков
63
комментария
Мама 3 прекрасных ангелков
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Как быстро летит время? Не успели оглянуться, а уже дома с роддома!
Как быстро летит время
Казалось бы только вчера мы приехали домой с роддома ♥️
Казалось бы только вчера мы приехали домой с роддома ♥️
06.02.2025
4
Как похудеть вкусно и правильно? Советы и рецепты!
Худеем вкусно и правильно,,💖💖💖💖
05.02.2025
11
koroleva.n.a.87 А из чего оладушки ?
Читать все 2 комментария
Вес уходит по немногу и это не может радовать.
Да может для кого-то это не результат и найдется та которая скажет ой да че там скидывать😂
Да я 5 кг за неделю скину.
Вперед, скидывай.
Я не бегу за цифрой, я не заставляю стресовать свой организм.
Я не сиду на строгой диете, чтобы потом эти кг снова вернулись.
Я сижу на правильном питании, занимаюсь, нахаживаю шаги и меня это устаивает.
+ Я на гв.
Да может для кого-то это не результат и найдется та которая скажет ой да че там скидывать😂
Да я 5 кг за неделю скину.
Вперед, скидывай.
Я не бегу за цифрой, я не заставляю стресовать свой организм.
Я не сиду на строгой диете, чтобы потом эти кг снова вернулись.
Я сижу на правильном питании, занимаюсь, нахаживаю шаги и меня это устаивает.
+ Я на гв.
27.01.2025
8
kireevvva Все получится 🙏🏻 главное не останавливаться 🔥
Мой нормальный вес всегда был 52кг, потом ранение мужа и
dashayy Вы большая молодец! Согласна, что вес надо постепенно скидывать. Меньше стресса для организма.
baevser1989 Блин а у меня обьемы на месте а за 2 недели всего 1.5 кг😶
Читать все 8 комментариевИнтервальное голодание: мой стимул и гордость! Делюсь опытом и результатами, 14/10 легко
Горжусь собой, вот мой стимул, держусь на интервальном голодании.
14/10 иногда даже получается больше и мне это нравится 😍
14/10 иногда даже получается больше и мне это нравится 😍
26.01.2025
3
margarita.nik Это приложение вам льстит. Сложно назвать голоданием.) так любой человек должен питаться. В 9 завтрак например, потом
guzvikmama А в весе динамика есть?
У меня летом прям хорошо вес уходил если после 6 не ела
oxanavlg Полностью вас поддерживаю, сколько пыталась на иг посидеть, максимум 14/10, не представляю, как люди живут с 16/8
Читать все 8 комментариев
Простой рецепт вкусного овсяного кекса: с клубникой и малиной, быстро и легко!
Очень простой и очень вкусный овсяный кекс
⠀
Ингредиенты:
⠀
- овсяные хлопья 200 гр
- молоко 150 мл
- яйца 2 шт
- разрыхлитель 10 гр
- подсластитель по вкусу
Ингредиенты для начинки:
- клубника замороженная 70 гр
- малина замороженная 60 гр
-
⠀
Выпекать при 180С 40-50 мин
⠀
Ингредиенты:
⠀
- овсяные хлопья 200 гр
- молоко 150 мл
- яйца 2 шт
- разрыхлитель 10 гр
- подсластитель по вкусу
Ингредиенты для начинки:
- клубника замороженная 70 гр
- малина замороженная 60 гр
-
⠀
Выпекать при 180С 40-50 мин
25.01.2025
11
qbs Можно пошаговое как готовить, тоже хочу сделать
Читать все 2 комментарияШтрудель из лаваша с яблоком и малиной: простой рецепт для сытного завтрака!
Штрудель из лаваша, рецепт есть чуть ниже🤗
Начинку сменила 🫣
Яблоко и малинц перебить в блендаре к ним добавить мягкий творог, яйцо и фитпарад, снова все взбить в блендере.
Все начинка готова.
Начинку выложить на лаваш , свернуть в рулет, сверху смазать желтком ❤️
Безумно сытный завтрак ♥️♥️♥️
В нем есть все и белок, и углевод и жиры ❤️💥💥💥
Начинку сменила 🫣
Яблоко и малинц перебить в блендаре к ним добавить мягкий творог, яйцо и фитпарад, снова все взбить в блендере.
Все начинка готова.
Начинку выложить на лаваш , свернуть в рулет, сверху смазать желтком ❤️
Безумно сытный завтрак ♥️♥️♥️
В нем есть все и белок, и углевод и жиры ❤️💥💥💥
25.01.2025
9
ilybaby Перепить? Это по мне 😂
Читать все 2 комментарияКак быстро растут дети? Удивительные факты о росте малышей: от младенчества до подросткового возраста
Как же быстро вы растете 🫣🫣🫣🫣🫣😭🥹♥️❤️
24.01.2025
1
Как приготовить вкусный вишневый штрудель: простой рецепт с творогом, лавашом и фитпарадом (463 калории)?
Вишневый штрудель
463 калл
Яйцо 1 шт
Мягкий творог 120гр
Фит парад 1 уп
Вишня 50гр
Лаваш у меня 140гр
Белок смешать с творогом, добавить фитпарад+ вишня
Лаваш смазать желтком, выпекать при 180 °С 25 мин
463 калл
Яйцо 1 шт
Мягкий творог 120гр
Фит парад 1 уп
Вишня 50гр
Лаваш у меня 140гр
Белок смешать с творогом, добавить фитпарад+ вишня
Лаваш смазать желтком, выпекать при 180 °С 25 мин
24.01.2025
111
irochkalex Прочитала винный штрудель😄😄😄
Читать все 3 комментария