Как сбросить 11 кг за 5 месяцев без диет? Мамочки, вам сюда!
Всем привет.
Я мама 3 деток
Младшей 9м.
Во время беременности я набрала 10кг и не как не могла сбросить.
Не было силы воли, все аремя что-то мешало.
С роддома я приехала в весе 78.
В январе я решила взять себя в руки и сеть на сбалансированное питание.
Не диету,не голодовку и сбалансированное питание.
Многие пуьают это с диетами
Так вот за 5 м -11 кг.
Я питаюсь вкусно, правильно и худею.
Хотите так же, но не знаете как?
Приглашаю вас в группу в телеграмм.
Где совместно с девочками такими же как вы, будем худеть вместе
Без бадов, бнз продажы NL продукции, без всяких доп продукций.
Обычная еда и небольшая активность
Кому интересно пишите в лс, скину ссылку
Комментарии
Потому что, они очень портят организм.
Да с ними худеет быстрее.
Но и набираете потом тоже быстрее.
А если просто придерживаться сбалансированному питанию и сидеть на дефиците каллорий, то результат будет намного лучше
@alya061230 никто не набирает потом. Только те, кто начинает есть как раньше, или те, кто резко выходит из дефицита на обычную норму. Конечно там будет набор 😁
Так что бады тут не причём. Просто люди рекомендации не соблюдают. И думают, что раз похудели, то все, а результат то ещё надо постараться удержать. Хоть с бадами хоть без. Тут одна механика.
Бады вообще норм тема, ну если в них есть нужда. А при похудении обычно есть. Элементарно та же омега, коллаген, Вит д, чтоб кожа в норме была, волосы не сыпались.
Не понимаю, почему люди так негативно относятся к БАДам для похудения..каждый второй пишет без бадов..