Я хочу пожаловаться и спросить совета. Может тут есть хорошие врачи, или кто действительно в этом разбирается и сам себе помог. Надо браться за своё здоровье, к нашим врачам я ходила в городе, толку нет.
1. У меня артроз 1 степени на 2ух ногах, выявили в 27, сейчас мне 31. Сильно выпирает косточки -шишки. Работа на ногах у меня, да и без работы, иногда сводит эти косточки от сильной, резкой боли. Уколы, мази и тд ,я не использую, я хочу что-то сделать, что помогло, но не знаю что..... Кроме операции по удалению, боюсь. Раньше занималась йогой и прям помогало, для всего тела, но сейчас нет времени и мышцы деревянные....
2. Хронические сопли и кашель, зависимость от Нафтизина. Ещё я курю и кашель скорее всего из за этого, но бросать не хочу, может надо перейти на другие сигареты, не знаю.
Каждое утро очень постоянно заложен нос, и вся эта слизь копится в носу и глотке,с утра каждый раз ощущение, что как будто заболевшая. Возможно это аллергические, из-за цветения, постоянно течёт из носа сейчас. Брала себе назоненкс, использовала весь флакон, стало чуть легче, а потом по новой, как он закончился. Такая сильная проблема у меня началась после масочного режима, я прям задыхалась от этой маски и обоняние тогда пропало, но при этом не болела
Как себе помочь? Где найти хороших специалистов? Коломна, Егорьевск.
Я хочу помочь себе и своему телу