Mom.life
Полина
polinkamyaa
Полина
Я возмущена 😡 худела в 2021 году, не правильно, на маленьком ккал, в зале фигачила несколько часов в день. Вес улетал.
Щас же я не понимаю что за дерьмо происходит

Считаю калории 2 недели, без косяков, все по кбжу , на 1800- стояла на месте или шла в плюс, на 1700 так же, на 1600 уже по капле в море шло вниз.

Замер: 21 апреля утром я была 87. Это +2 кг почти за пару дней, ибо черт меня дернул съесть соленой рубы и крекеров в Пасху + овуляция сделали свое дело. + куличики, салатики, итд. Ну ладно.
Начала считать с 21 апреля со стартом 87. Улетело 3,1 кг. 🙏
Потом я съела упаковку морского коктейля в рассоле , все в кбжу вписывалось. И все. Пиздец. Из 83,9 я стала 84,5. И так продолжается уже долбаную неделю!!!!!! И вот долбаные миллионы дней я +600 гр. какая не была бы активность, кбжу из-за болезни стало меньше, не лезет еда, уже на 1400 ем, и сюка он все равно стоит 😭 что бл*ть я делаю не так
Почему это так стало невозможно
Я уже скоро поверю в гормоны и в то что худеть после 30 невозможно 😡😡😡злая как собака
Неужели соль так может держать воду ?
04.05.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

elenatra90
elenatra90
В голове должен быть порядок. Жить без крекеров и куличей , есть достаточно белка и добавить спорт
04.05.2025 Нравится Ответить
polinkamyaa
polinkamyaa
@elenatra90, у меня есть рпп запущенное с 2020. Началось еще ранее просто я не знала что это
Если я себя ограничу так как вы написали - меня унесет снова в +
Когда я худела 4 года назад на ограничениях - я добилась цели
Но вернула все в зад еще сверху +
04.05.2025 Нравится Ответить
polinkamyaa
polinkamyaa
@elenatra90, 20% рациона мусора
Мне так комфортно
04.05.2025 Нравится Ответить
polinkamyaa
polinkamyaa
@elenatra90, мой пост не к тому что как худеть, а к тому что раньше на мне работало - перестало работать.
04.05.2025 Нравится Ответить
surmom_nady
surmom_nady
Гормоны на самом деле очень влияют. Я когда-то очень успешно похудела на дефиците. А после последующей беременности ну никак не выходило, что бы я ни делала, вес стоял колом. Выяснила, что у меня были повышены гормоны щитовидной железы, занялась их нормализацией и только тогда дело пошло. Гормоны это не миф - увы.
04.05.2025 Нравится Ответить
polinkamyaa
polinkamyaa
Я имею диагноз щитовидки
Так так так
Спасибо 🙏 Вы мне идею подкинули надо сходить сдать
Щас запишусь
04.05.2025 Нравится Ответить
lucyblue
lucyblue
Возможно ваш организм в стрессе и поэтому запасает жир. Не всегда большой дефицит калорий - это хорошо.
04.05.2025 Нравится Ответить
polinkamyaa
polinkamyaa
1700 держу , но раз вышло 1600, пару раз 1400, ибо нету аппетита
Обычно это помогало и вес чуть ниже становился а тут нет
04.05.2025 Нравится Ответить
vsls-dcr
vsls-dcr
Так вы мало питаетесь. Зачем начали снижать? Организм чувствует нехватку и начинает запасать наоборот.
04.05.2025 Нравится Ответить
polinkamyaa
polinkamyaa
Мы заболели , у меня аппетит почти ушел, пихаю в себя как могу вот на 1400 оба дня получается
04.05.2025 Нравится Ответить
vsls-dcr
vsls-dcr
@polinkamyaa тогда просто дайте себе передышку и перестаньте взвешиваться 🙌 скорейшего выздоровления!
04.05.2025 Нравится Ответить
vika_proudalenky
vika_proudalenky
А со сном у вас?
У меня из за маленького количества сна растет вес, так как организм думает что я в стрессе и на выживании, еще и дефицит ккал
Вот и растет
04.05.2025 Нравится Ответить
polinkamyaa
polinkamyaa
Стараюсь спать минималку
Если сплю до 8-9 часов , могу плюсовать , но тут я спала нормально часов 8-9 точно, и все равно стою
04.05.2025 Нравится Ответить
compass84
compass84
Так Вам гормоны и нужно проверять. Судя по всему, у Вас еще и отеки из-за соленого развиваются
04.05.2025 Нравится Ответить
polinkamyaa
polinkamyaa
Так всю жизнь было, но не в таком количестве
04.05.2025 Нравится Ответить
polinkamyaa
polinkamyaa
19 апреля было 85,6. В Пасху съела 3 кусочка воблы, и пила колу зеро. +1,6 кг. Это разве ок? 😡
Ладно, старт с 87.
С 21 по 27 марта минус 3.1. Пачка морепродуктов - 27 по сегодня +600 гр…
04.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также