Как поднять самооценку после ухода мужа?
Девочки, от меня ушёл муж 8 месяцев назад. Отношения были сложные, от тяжелый человек, а я была долго терпилой, думала у всех так.
Потом стала объяснять ему что мне не нравится быть только обслугой, хочу с мужем время проводить, хотя бы фильм вечером вместе посмотреть.
Он всегда старался отстраняться, я вынуждена постоянно детьми заниматься, он сам. В выходные пил, тоже мне конечно не нравилось это. Курит, ставки делает, прошлое у него тяжелое 🤦🏼♀️
❓️Как свою самооценку поднять, ощущение, что вытер ноги и обвиняет во всем?
Я когда выходила замуж в розовых очках была, по началу не было конечно такого, потом дети по очереди 2, я как зомби была, еле выжила, без сна, еды...нервы слетели, щитовидка, много лет без сна
Комментарии
Так 8 месяцев назад развелись же.. Почему спустя столько времени, вы еще не восстановились и не отошли от прошлых отношений?
Ну может я как-то не так понимаю замужество. Но для меня это было важно, семья, мы венчанные, причём он настоял. Я видела семью как единое целое и фактически этим предательством у меня вызрал часть жизни.
Вы очень красивая. ☺️Слава Богу, что ушел 🙏🏻
Если найдете в ютубе, посмотрите курс «Любовь к себе» Усмановой. Он меня как-то после тяжелого расставания в чувство вернул, и я теперь совсем другой человек) вспомнила наконец, кто самый важный человек в моей жизни
Постараться осознать, что употребление и ставки это был его выбор как взрослого человека, здесь вашей вины нет и вы не несете ответственность за этот выбор.
Вы сделали все возможное, чтобы поддержать его, но вы не можете изменить другого человека, если он сам этого не хочет.
Для начала проанализируйте свою базу: сон, отдых, питание, досуг. Как с этим дела сейчас? Вы еще истощены или подкопили ресурс?
Можно рассмотреть психотерапию, поработать с чувством вины и установками о себе 🫂
Я уже коплю ресурс, отдых конечно хромает, сейчас больше одна или с детьми время провожу, вроде как не хочется с людьми, да и больно видеть семьи, пары. Спасибо ❤️
@makarovaj.89, понимаю, может вы еще не отгоревали эту потерю, поэтому вам и больно🫂
Классный 😄 слушаю, когда такое мужчина говорит, мозги встают на место
Скину вам инстаграм мужика психолога сейчас, почитайте, он круто пишет, там в сторис много ответов именно по самооценке
Посмотрите этот сериал.
За 14 серий верно настроит на нужный лад вас 🫶
ссылка