Как мотивировать себя на утреннюю зарядку?
01.05 день #33
1. Практика благодарности папе
2. Медитация
3. Дыхательная практика
4. Молитва сегодняшнему дню
5. Гимнастика
Как было лень сегодня заниматься физухой утром🐼 вам не передать🤣
Дала себе пендаль, включила музыку и каааак кайфанула😏
Мне в Яндекс музыке попался трек👌🏻 девочки, как приятно заниматься спортом, когда в твоих ушах приятный мужской голос, который говорит, что ты 🔥
У меня сначала было чувство, что я Колян из реальных пацанов и в меня мои братухи уверовали, но потом😏🔥 я прям переобулась в полёте 🤣 очень мотивирует (оставлю ссылку в комментариях)
Приятно чувствует себя тело, приятно, что мои утренние ритуалы сделаны, приятно, что я могу🔥 всё могу 💪🏻 мощь и сила 🔥
Анастасия Стерлигова ·
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
https://music.yandex.ru/album/34917411/track/135066919?utm_medium=copy_link
Julia Doula·
Мама троих детей
А что за практика благодарности папе? И какому папе, вашему/ребенка? Интересно очень, не первый раз у вас уже вижу
Анастасия Стерлигова ··
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
Здравствуйте 🤍🩷
Дорогая, спасибо за интерес 🩵
Оставлю вам две ссылки на пост, где в комментариях отвечала на похожие вопросы 🤍🤍
Практика благодарности моему папе🩷
Здесь отвечала что я технически делаю , как это буквально выглядит
https://mom.life/post/680de80d61815b4c845e4676
А здесь, для чего и почему, что мне это даёт
https://mom.life/post/6811b02bff41556b692f9872
Anastasia·
А кто у вас будет если не секрет?
Анастасия Стерлигова ··
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
осталось немного подождать 🤍 сами как чувствуете?
Anastasia··
да вот не знаю даже. А вы сразу поняли кто будет?
Анастасия Стерлигова ··
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
со старшим, мне сразу показалось, что пацан. Муж естественно был уверен 🤣
Со средним, я хотела сына, муж - дочь (ему даже снилась девочка) ахахах но на втором УЗИ сын выкатил Фаберже так, что там сомнений не было)
С младшим, сразу почувствовала, что сын и как его зовут)
Как только узнала, что беременна
Но все три беременности, пока на УЗИ сама не видела, пока говорила с малышами, всегда говорила, что хочу тебя, люблю тебя и принимаю любым) и если вдруг ты девочка, то сорян🤣 что я не почувствовала