Дочка очень часто болеет ,хочу витамины ей взять посоветуйте какие лучше 🙏
В мультиках дозировки грамм, если есть дефициты, то они бесполезны. (Потом люди говорят, даю витамины, а эффекта 0, так как дефицит то не восполняет.)
В идеале анализы. На омегу только не сдаю, пьет курсами.
При этом обязательно группы В, B12, B9 хотя бы. Ну и главное, кто это расшифрует.
А то ферритин 12 тоже в пределах референса, но при этом нет никаких сил.
Я сходила к врачу и сдала на дефициты, без анализов не стала бы давать витамины
Витамин Д, Омега. Как заболевает, эхинацея.
Это всяко лучше, чем мультивитамины
Вы не спрашивали. Но посоветую сдать анализ на витамин Д и исключить анемию.
Витамин а - иммунитет слизистых
Селен, цинк ,Д
Этот набор нам помог укрепить иммунитет