Я головой понимаю, что так нельзя, ни к чему хорошему не приведёт это... Но успокоиться не могу. У меня очень повышена тревожность. Я начинаю надумывать, переживать по каждому пуку, скажем так. Если у меня болит голова, я думаю, что у меня в мозгу опухоль, если спина, то тоже представляю страшные диагнозы. Раньше я такой совсем не была, ходила к врачам редко, анализы тоже. Вообще не думала о смерти и болезнях. Но всё изменилось после внезапной смерти близкого человека. Я потратила просто уже сбилась со счёту, сколько денег на врачей, анализы и обследования, сегодня сделала мрт мозга и позвоночника и не сплю, обновляю почту, жду результат. Просто не могу уснуть, переживаю очень. Обследовали мужа для спокойствия, до ребёнка ещё не дошли 😃😃 в общем ситуация уже выходит за рамки, но как успокоиться и остановиться, я не знаю, наверное у меня какой-то диагноз😃 как справиться с этим и уже успокоиться, кто сталкивался с таким тревожным расстройством, помогите 🙏