Как справиться с неопределенностью перед родами? Мой опыт

Спасибо дорогая 🩷🫂

Рада, что для вас всё сложилось благополучно 🙏🏻🩷🫂

Спасибо за поддержку 🩷

Я каждое утро делаю медитацию из приложения ab.money

Мне нравится потому, что могу слушать офлайн и она длится 11 минут - совсем не много

В течении дня слушаю Елену Вальяк на Ютубе

https://youtu.be/Cvqjaiw6FoA?si=nch3JtlL6DdtfEn3

https://youtu.be/HZs6zeEoKzs?si=UveJd7JezxTWPYgX

И медитации, которые записываю сама для себя своим голосом 🩷

Мне нравится медитация пофигизма) меня сейчас дёргают родственники периодически, которые иногда свою тревогу за меня вываливают. Поэтому мне важно каждое утро напоминать себе и проговаривать - мне пофиг на чужие мысли обо мне) мне пофиг - что обо мне думают, у меня всё получается 🔥

Вы можете для себя решить, для чего именно вам медитация. Чего вам хочется - какая задача? Сосредоточиться на чем?

Тело/ душевное равновесие/ отпустить контроль/ отношения/ раскрытие творческого потенциала

И исходя из целей выбирать медитацию🩷

🙏💕Спасибо.

Спасибо, любимая 🩷🫂

🙏❤️🌺🌺🌺

как ваше здоровье? Настроение? Состояние сегодня?)

самочувствие усталое, а дел море) Настроение в ожидании, ещё и контракт заключили, но что-то не по всем пунктам нашли общий язык, вот теперь переживаю, что в родах воевать придётся, нет спокойствия)

дорогая, вы сокровище 🩷 🫂 могу представить сколько всего лежит на ваших плечах

У женщины, которая провела в этот мир столько женщин интуиция должна быть 10 из 10🙏🏻🩷

Самое главное не путать интуицию с тревогой 😏🤣🩵

Если вы почувствуете, что врач совсем не ваш, то будете себя слушать

А может быть для чего-то нужен именно этот врач 🩷 и вы поймёте это уже после 🙏🏻

У меня так сложились обстоятельства, что попала на дородовое. Здесь все анализы 5+, а УЗИ соу соу.

Врач отделения ничего нормально не объяснила, а начала пугать. Мол у вас нет мед образования, рот закрой и слушай. И пугать потерей ребенка и прочее. Я таким не доверяю. Решила, что напишу бумагу и поеду домой, схожу на другое УЗИ и получу альтернативное мнение.

Перед выпиской я здесь получила консультацию альтернативную. Со мной начмед говорила. Зав. Вообще другим тоном, нормальным языком и всё мне объяснила.

И это было уже моё решение остаться.

Оказалось, что врач на отделения не желала мне чего-то плохого. Она была права в назначениях. Но была не права в методах донесения информации.

И благодаря тому, что я упёрлась, я получила хорошую подробную консультацию - моё спокойствие и моё решение.

И мой выбор - не из страха.

А из моего рацио и по желанию.

Я конечно скучаю по мужу и детям🩵 но если бы была дома, то пыталась бы успеть всё и даже больше 🤣🤣

Хочется вам пожелать, чтобы вы чувствовали себя уверенно 🩷🙏🏻 чувствовали, что вы в безопасности 🩵🙏🏻 чувствовали, что всё идёт как надо и складывается в вашу пользу 🩷 лёгких вам родов, дорогая 🩷🫂

Спасибо 🩷🙏🏻🫂