Реально ли за месяц -10 кг? Может был у кого-то опыт, делитесь 🤝реально ли, только на питании ?

Question

Реально ли за месяц -10 кг? Может был у кого-то опыт, делитесь 🤝реально ли, только на питании  ?

Дария Кактус · Answer

За месяц у меня ушло 7 кг когда начала считать коллории по приложению.

Наташа · Answer

Только если ногу отрезать

Яна · Answer

При вашем весе нет. Это даже опасно. Месяца за три

Екатерина Ковалева · Answer

Смотря какой вес изначально
Если больше 100-вполне 
А вообще это очень большой стресс 
Вопрос в другом ,зачем так скоро , и именно это цифра )

Answer

Если только очень большой вес. 
Вот 6 кг более реально. А 10 скидывают обычно при стрессе

ВиВа🌚 · Answer

На питании вряд ли. Я на ПП скидывала -5 за месяц. На голоде 10 дневном -3кг, но подсушилась сильно прям. Но это так, разовая акция. 😅 в плане того, что это не на долго эффект. Начинаешь кушать и все постепенно возвращается. Перед мероприятием самое то, этот голод

Answer

Подскажите, пожайлуста, как голодали?

ВиВа🌚 · Answer

@1361m, под контролем девочки специалиста.

Оксана · Answer

Смотря какой у вас стартовый вес

Елена · Answer

73 кг примерно

Мария · Answer

@lenakras с 76 просто на чистом питании(3раза и 2 перекуса)7 кг уходило в первый месяц.Если ем реже,медленней уходит, но 4 кг в первую неделю стабильно,отёки

Кристина · Answer

Я думаю реально,но это будет только в ущерб здоровью

Ирина · Answer

Может и Реально, но проблем со здоровьем будет больше

Мария · Answer

Если совсем не есть 😂

Елена · Answer

Ну тогда, вряд ли выживу )

Комментарии