Сижу на ИГ
Ем все , до 16.00
Не много , 2 раза
Встаю рано (6-7 утра )
За неделю ушло всего 2кг🥹🥹
Не знаю норма или нет , поделитесь опытом
Просто я в весе 90
И вечером держаться сложно , я надеялась на больше 🤣
Но ладно , спасибо вам
Буду смотреть по след недели
Всего? Это же очень хорошо, быстрее не стоит, а то вернется быстро