Девочки, приготовила классный безглютеновый хлеб С псиллиумом… начиталась что он дает ощущение сытости… съела пару…

Девочки, приготовила классный безглютеновый хлеб

С псиллиумом… начиталась что он дает ощущение сытости… съела пару кусков, понравилось. А. После на упаковке прочла что на гв нельзя. Или это брехня? И можно есть спокойно?