Я совершенно не понимая этого случайно в подростковом возрасте на себе попробовала голодание и физ нагрузки. Я влюбилась, есть не хотелось, я была полная по этому решила заниматься спортом. О том что я не ела нормально я даже и не поняла, я просто перестала есть и все. Минус 30 кг за 2 месяца. Теряла сознание на каждом и часто лежала в больнице. Все остановилось благополучно, даже нашла любовь всей своей жизни. Годы шли я начала лечение от поликистоза, пока сама не разобралась в этой теме продолжала " лечиться " сейчас все как бы хорошо, я конечно набрала на гормонах но всё-таки скинула, и нахожусь в более менее нормальном состоянии. Интересно стало какой опыт был у других. Хочу скоро начать снова внести в свою жизнь правильное питание, худею медленно , но так даже лучше. А пока я кушаю колбаску и получаю удовольствие 😌 скоро буду получать удовольствие от брокколи с курицей.

@kotik_an_2001, но колбаску все таки не убирайте, а вот сократить количество 👌🏻 любые запреты негативно действуют на 🧠

@ekamshk у меня от нее изжога... Но зараза какая колбаска вкусная 😋

@kotik_an_2001 да, в течении полугода все стало хорошо
Я начала есть побольше и мазала кремом, который выписал трихолог

@ganna_91 ужас. У меня волосы после родов лезут, я как старая кошка. Но проплешины пока славу Богу не вижу. А как вы заметили такие проблемы?

@kotik_an_2001 я не заметила, вообще не видела, чтобы выпал клок
Просто сидела и трогала за ухом, а там такой сюрприз 🫣

Правильно, это должно быть образом жизни

Я женщина гармошка, всю жизнь плотная, надо было такой и оставаться... нет блин, надо было похудеть. Минус 25, плюс 30, минус 20, плюс 25... дальше уже не вспомню по кг, но по тому же принципу. Скидывала вес, но возвращался он больше