Куда девается жир, когда мы худеем?
Куда девается жир, когда мы худеем?
Интересный вопрос, который волнует очень многих)) Давайте разбираться.
Многие думают, что жиром мы ходим в туалет, что он тает вникуда, что на массажах жир расщипляют и он переваривается и еще куча всяких мифов. На самом же деле жиром мы... дышим! Да да, именно так.
❤️Когда организму не хватает питания(находимся на дефиците) он начинает добирать энергию из жировых клеток, разрушая их содержимое на углекислый газ и воду, причём газообразная составляющая намного объёмнее. К примеру, если потеря веса составляет 10 «жировых» килограмм, то из них лишь 1,6 килограмма придётся на жидкую часть и выведется вместе с мочой и потом. Остальные 8,4 килограмма жира мы выдохнем – в прямом смысле.
❤️Важно помнить, что тк похудеть локально организм не может, то жир будет уходить +- равномерно со всего тела. Именно потому худеем мы, как правило, медленно. Так же нужно понимать и то, что большая часть жира расходуется в качестве энергии на обслуживание организма, а это значит, что лежа на диване энергия требоваться нам не будет, жир перерабатываться не будет и худеть мы тоже, к сожалению, не будем.
#сердюкова_тело_в_дело
Moloko·
Мама двоих (9 лет, 22 года)
А расскажите пожалуйста про липолитики и криолиполиз.
Ирина Александровна··
Мама дочки (9 лет)
спасибо! Напишу обязательно подробнее))
Алёна Макарова··
Мама троих детей
У меня клиентка была, она колола липолитики в живот, т.к. фигура яблоко, ноги стройные, длинные, но область талии подкачала. И через некоторое время начали у нее бедра полнеть, хотя такого не было у нее никогда в жизни, как бы ни набирала, всё в живот только шло.
Ирина Александровна··
Мама дочки (9 лет)
глупости это. Не липолитики виноваты