Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
жуг1ар-б1аьргаш.  ོ
жуг1ар-б1аьргаш. ོ
Мама двоих (младенец)

Как набрать вес при худобе: личный опыт и советы мам

Сотый раз вопрос про вес. Как его набрать?😂 вот я вешу кг 43-44. На мне 0% жира. Абсолютно нет жира можно сказать. Что вам помогло? Мне набрать жировой вес или сразу мышечный? Не говорите завидую; это лучше, чем весить под 100 и т.д. Худым трудно бывает, не осиливают многое, невыносливы, как об этом все думают, да и болячки бывают много.😂

Прошла курс по удалению паразитов из организма, прежде чем начать аьл. Помню кисели не помогли. Капсулы не помогли.

Протеин немного помог набрать мышечную массу. Но тогда я его даже в свое время не пила даже.

Просто худые только поймут, как мы хотим весит нормально и чтобы у нас от истощения (-в моей случае) почки не болели.😩💔

На фото я во вторую беременность.🙈

71

Лучший комментарий

anonimno.

😍

Мышечную массу набрать лучше

Жыр только вредит

Комментарии

amina2697

𝓐𝓶𝓲𝓷𝓪

Мама четверых детей, беременна

5 беременность,как была худой так и осталась,протеины пила,капсулу одну выпила чуть коньки не отбросила,есть могу много и не набираю,паразитов нету,говорят после 30 набирают,теперь буду ждать😁почку одну удалили,с детства с ней мучилась,болячек много и сил нету как ты и говоришь

disnari

Mononoke

Мама четверых детей

Ненадо набирать вес🥲если вы здоровы,то у вас все хорошо

l.dont.cry

жуг1ар-б1аьргаш. ོ

Мама двоих (младенец)

К сожалению именно из-за веса и не здорова😂🙈

Почки опущены, усталость постоянная, и сил нет совсем.

disnari

Mononoke

Мама четверых детей

у меня лишний вес,ожирение)при росте 159 вес 95-8..все что ты перечислила ,кроме почек все во м мне🥲

Давис,ялар йиш кг мял езчун по 10 сайгак даяла 😅

l.dont.cry

жуг1ар-б1аьргаш. ོ

Мама двоих (младенец)

и ол соьг массара, доггах д1алуш ю хьун спй 10кг, принимаешь олий😂😂😂

tanz-tanz

танз

Мама троих детей

Видела порошки для роста ягодиц и бедер бохш

Сним набрала

Дукх пал кег бир ас не могла набрать

l.dont.cry

жуг1ар-б1аьргаш. ོ

Мама двоих (младенец)

И их пила. На мне 0 эффекта. Прошла 3 курса

tanz-tanz

танз

Мама троих детей

прикинь

Мне одной пачки хватило

l.dont.cry

жуг1ар-б1аьргаш. ོ

Мама двоих (младенец)

Ма Ша Аллах1😍👍

darlingss

darlingss

Мама троих детей

Анорексию не ставили вам? Надо к врачу, сделать полный чекап организма и выявить причину. Видимо есть генетическая склонность к худобе и возможно еще какие то факторы ухудшающие ситуацию

l.dont.cry

жуг1ар-б1аьргаш. ོ

Мама двоих (младенец)

Если честно, я лишь сдавала анализы в гемотесте, в диолабе. На них вроде анализы чисты. Были только два анализа с отрицательным (-уже не помню даже какие). Остальные были наоборот повышены все. К неврологу еще ходила. Она и сказала мне, что меня послеродовая депрессия. Но насколько я себя помню я в 14-15 была с весом 62-65 примерно. И только после за одну неделю похудела до 43. Сейчас мне 24 и до сих пор так же вешу.🥺

В 14-15 лет я выглядела очень хорошо, нежели сейчас. Столько же и хочу весить на сегодня…

darlingss

darlingss

Мама троих детей

Нужен хороший психотерапевт или психиатр

Только они это лечат

И гастроэнтеролог, он назначит лекарства повышающие аппетит

Запишись к этим двум врачам

Еще чуть чуть и это может быть опасно для жизни, не хочу тебя пугать

Иди к врачу пожалуйста 🤍

l.dont.cry

жуг1ар-б1аьргаш. ོ

Мама двоих (младенец)

Спасибо большое за отзывчивость.🥺❤️‍🩹

peppa.jo

чай моли вайшим?

Мама двоих (1 год, 6 лет)

А как ты питаешься?

У меня есть знакомая, которая жалуется что никак не набирает вес. Но она даже не ест😄в день может чай выпить с шоколадом и все

l.dont.cry

жуг1ар-б1аьргаш. ོ

Мама двоих (младенец)

На вверху объяснила 🥲

anonimno.

😍

Мышечную массу набрать лучше

Жыр только вредит

empty

nnn

Мама дочки (1 год)

Профицит калорий

khanifa.zarina

zzz

Рожай подряд может на 6-е роды как и я наберешь 😂

Но поверь оказывается быть полным намноооооооого труднее.,

Я всегда мечтала набрать вес, много чего делала (конечно молхнаш не пила всякие)

Но в любом случаи поняла как хорошо быть худой., садиться легко вставать легко., сидеть легко ходить легко

yisi

Yisita

Мама четверых детей

Так и быть, буду беременеть шестой раз🥲🤣

vesna_v_serdse

Unknown User

Мама двоих (2 года, 4 года)

Я боюсь представить что будет дальше если третий появится у меня, на 42 кг сейчас я села после 2го , но худая всегда была конечно, но ни настолько, с таксикозом до 34 недели вообще весила 38 кг😮💀это был вообще треш конечно

l.dont.cry

жуг1ар-б1аьргаш. ོ

Мама двоих (младенец)

представь

vesna_v_serdse

Unknown User

Мама двоих (2 года, 4 года)

@yisi @liachee @l.dont.cry

Девочки, я побью ваш рекорд, на сегодняшний день 42 кг при росте 162

Страдаю тем же, юбка на мне не держится, в зеркале себя видеть не могу на лице только огромные глаза остались(((

masshhaivanova

mikkaaaa

Мама двоих (младенец)

Неее не пробьешь я пробью рост 1.65 вес 42🌚😂😂

vesna_v_serdse

Unknown User

Мама двоих (2 года, 4 года)

У меня такой маленький нос был, мне даже говорили "хьом мар боцш еш Хилла"

А сейчас он кажется таким большим тоже

l.dont.cry

жуг1ар-б1аьргаш. ོ

Мама двоих (младенец)

😂😂😂

shekar.gali

grozny•egypt

Мама троих детей

Кофе с урбечом каждую ночь и семечки.

проверено🙌🏻😂

empty

nnn

Мама дочки (1 год)

Чувствую, летом опять наберу то, что сейчас усердно скидываю

petik.

🦦

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Моя двоюродная сестра при росте 168 весит 40-42кг. Ей поставили диагноз анорексия((

У тебя какой рост?

chukcha...

Кто?

Многодетная мама (5 детей)

Ва(( а из-за чего это у нее?

l.dont.cry

жуг1ар-б1аьргаш. ོ

Мама двоих (младенец)

мне сказали возможно имеюся паразиты и прописали лечение

l.dont.cry

жуг1ар-б1аьргаш. ོ

Мама двоих (младенец)

и меня тоже тошнило при приеме пищи. Но когда начала пить лекарства от паразитов затошнило еще сильнее.🥲 3 дня вырывала. После уже начало налаживаться. Недавно кстати начала. После этого лечения уже сказали наладить режим с приемом пищи.

l.dont.cry

жуг1ар-б1аьргаш. ོ

Мама двоих (младенец)

Лаз вой и юьлуш?

irsedahar___

Хава

Мама троих детей

Не больно, терпимо

irsedahar___

Хава

Мама троих детей

У меня спираль стоит, как была так и вешу 49 кг. Тоже не набираю вес, ем всё, и мучное и сладкое

karina8888

карина

1але какой дурачкой я была ишт йарст г1ертш лелш после первых и вторых родов🫠 я тогда 51-52 весила, очень хотела набрать, даже таблетки какие то пила. Юх на ночь перед тем как лечь спать начала кушать хлеб с маслом и сыром, т1е чай молш. Специально ела со дайижле чтоб поправиться, прям за пару недель я тогда 6кг набрала🤦🏻‍♀️ юх дохко яьл со🤣🤣 уже лет 10 как кхи охь ца йолш диетш лелош юкх со.

l.dont.cry

жуг1ар-б1аьргаш. ོ

Мама двоих (младенец)

Я ночью особенно ем. Никак т1е ца йолу. Возможно это от стресса и недосыпа особенно. И, кстати, если я сама начну приримать еду в свое время хотя бы 1-2 дня. То есть без пропусков, в одно и то же время. То у меня аппетит сам появляется, но если же пропускаю так же, как и начинаю есть, то сразу пропадает. И еще я ооочень доооолго могу есть, 2-3 месяца напрмер, и набрать лишь 1-2 кг. А скинуть смогу пропустив пару приемов пищи за 2 дня.🥲

yisi

Yisita

Мама четверых детей

Я тоже ем ночью уложив детей, и хлеб с маслом + сгущенка, урбеч, бананы, каши, даже ас халлл и 2 кг набрать йахь скидываю за 1-2 дня когда буду есть меньше

amiamiinaa

Ami

Творог, йогурты, больше мяса и полезных жиров

Не верю в порошки для набора веса

l.dont.cry

жуг1ар-б1аьргаш. ོ

Мама двоих (младенец)

Лично мне не помогают. Но вижу многих, которым помогли. Индивидуально короче.😂

loginiparol

Mika

Мама сына (3 года)

В зал ходи, ешь белок, мясо и всё такое

ra.99

Ra.99

Буду просто молча завидовать))

liachee

Lch

Мама троих детей

43-44 кг завидую аьлч конечно со цяц йол

Конечно слишком худым быть тоже не хорошо ,как и лишний вес маловесие тоже влияет на организм

Д1а лел г1ор ца хюл ,постоянная усталость и.т.д

shamssii

shamssii…

Мама сына-младенца

@masshhaivanova, наша тема))))

ray_pod_tenyu_sabel

Мата

Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего

Такая же проблема😭

На данный момент я вешу 55-56

После род дома 42 кг хьа хут 😵‍💫

l.dont.cry

жуг1ар-б1аьргаш. ོ

Мама двоих (младенец)

Они так смеялись с меня, когда я заходила в роддом с весом 55 и выходила с 45.😂😂😂

Вот и вес вышел говорили.

humeira1994

umm_halif

Мне тоже ничее вообще не помогало

Мой стабильный вес был 38-43)))

Начала пить кисель лесная ягода

Дик набрала, после того как перестала пить вес не ушел

l.dont.cry

жуг1ар-б1аьргаш. ོ

Мама двоих (младенец)

Вот эта кисель именно мне и не помогла, хотя многим очень помогла..

humeira1994

umm_halif

может тебе попалась подделка?

l.dont.cry

жуг1ар-б1аьргаш. ོ

Мама двоих (младенец)

@umm_djundullah, в полне возможно, потому что я и не знала, что у них уже были подделки.

dovhadog

Карина

Мама дочки (5 лет)

Правильно питание, с большим количеством КБЖУ, чем вы привыкли. Обязательно подключаете тренировки, или хотя бы ходьбу. Если не можете есть за раз порцию, то пробуйте есть маленькими порциями но часто. В идеале три приема пищи и плюс 2 перекуса.

Тут как и с лишним весом, необходима железная дисциплина.

fatima_kkkkkk

Фатима

Мама троих детей, ждёт четвёртого

Помню, как я тоже страдала, когда не могла набрать)) и никто меня не понимал. Я пила китайские какие-то капсулы для набора веса, от них я больше отекла, но набрала за 2 недели где-то 7 кг и скинула их сразу, как перестала пить. Потом года 2 не могла избавиться от прыщей)

l.dont.cry

жуг1ар-б1аьргаш. ོ

Мама двоих (младенец)

Дааа тоже было такое..)))

djannat_noxchinskaya

cherez_ternii_k_Allahu

Мама троих детей

75 кг вошли в чат , какая выносливость ?) где она ?

l.dont.cry

жуг1ар-б1аьргаш. ོ

Мама двоих (младенец)

😂😂👍

kareliya_1991

Морюшка

Мама сына (7 лет)

Стресс

Но лучше быть худой

l.dont.cry

жуг1ар-б1аьргаш. ོ

Мама двоих (младенец)

😂😂просто хочу набрать кг 20-25

В моем роду все худыми остаются, но не настолько как я..