Всем привет! Нужен ваш опыт и советы по ранним подъёмам. Малышу 9 месяцев, с 4 месяцев укладываем рано (примерно в…

спасибо! Конечно, я понимаю, что потребность в сне сокращается с возрастом. Поэтому хочу узнать, как можно это регулировать. Ребенок первый, из родственников и друзей никто никогда не интересовался сном своих деток, не выстраивали режим сна и бодрствования. С ними это обсудить не могу, поэтому решила спросить совета у других мам!)

Мы тоже ложились в 19.30 вставали в 8. Сейчас встаём в 6. То есть ребенок старше , растет ,он же не всегда должен спать

@pulrettu если вам комфортно рано вставать и ложиться то лучше оставить так как есть. Знаю знакомую, она любила поспать подольше, сдвинула режим так что ложились в 22-23 и вставали в 9-10. Но когда они начали ходить в сад, то ребенок оооочень тяжело вставал, со слезами и истериками.

Спасибо! Почитав комментарии прихожу к выводу, что в нашем случае легче подстроиться все-таки мне

Спасибо! Почитав комментарии прихожу к выводу, что в нашем случае легче подстроиться все-таки мне

если вам комфортно рано вставать и ложиться то лучше оставить так как есть. Знаю знакомую, она любила поспать подольше, сдвинула режим так что ложились в 22-23 и вставали в 9-10. Но когда они начали ходить в сад, то ребенок оооочень тяжело вставал, со слезами и истериками.

Спасибо! В периоды скачков роста конечно у нас тоже часто просыпался по ночам, сейчас такого нет, но встаем стабильно в 5 утра. Может быть именно для нас к лучшему, в долгосрочной перспективе и правда будет проще в сад и школу вставать. Да и для меня повод наладить свой режим)

Спасибо! Будем искать решение, которое подойдет именно нам

@vredinakaz86, конечно постепенно будем пробовать перейти, каждый день сдвигая на 10-15 минут. Мы так делали, когда переходили на раннее, ребенку было комфортно в такой форме привыкать к изменениям!

@vredinakaz86, было пару раз, когда из-за долгой прогулки или гостей ложились в 22, просыпался позже, поэтому, думаю, что все-таки должно помочь. Как бы я не хотела сохранить эти волшебные 2 часа, перед приходом мужа, понимаю, что и ему тяжело так работать на износ не высыпаясь! Поэтому спасибо всем за советы и за то, что делитесь опытом, будем экспериментировать 😌

@vredinakaz86 у меня всегда работает

Спасибо! Тоже думала, что в этом есть и множество плюсов! Но все таки хочется хоть немного высыпаться нам с мужем😅

В дневные сны не могу с ним спать (не могу уснуть), а вечером хочется провести время с мужем (учитывая, что приходит он в 22-23 вечера). Вот и замкнутый круг, вроде все просто, но так сложно одновременно😅

Так же точно. Вставал в 5-5.20 с рождения. Сейчас еле досыпает до 7. Никакие шторы не помогают. Хоть во сколько ляжет, но итог один

а я не могу младшего отправить спать, он и днём не спит и вечером энергии море. А утром встать это целый квест!

Мы тоже ложились в 19.30 вставали в 8. Сейчас встаём в 6. То есть ребенок старше , растет ,он же не всегда должен спать

спасибо! Конечно, я понимаю, что потребность в сне сокращается с возрастом. Поэтому хочу узнать, как можно это регулировать. Ребенок первый, из родственников и друзей никто никогда не интересовался сном своих деток, не выстраивали режим сна и бодрствования. С ними это обсудить не могу, поэтому решила спросить совета у других мам!)

Спасибо! Возможно, тоже думала о биоритмах, но один раз лег в 22:00 и проснулся в 7 утра, это был конечно праздник для нас с мужем😅 Буду наблюдать, пробовать разные способы)

Спасибо за такой развернутый ответ! Буду наблюдать, пробовать!

Тут реально только пробовать. Может получится сдвинуть. Может нет. У племянника ещё такой момент. У них московское время и вставал он в 6 утра, сейчас ему 4,5 и он так и встаёт рано если встанет в 7 это праздник 😅, так вот когда приезжали в Пермь, а у нас +2 к мск, так он все равно вставал в 6 утра. Независимо от часового пояса подъем всегда +- в одно время.

У нас младший по сравнению со старшими рано встаёт, другие биоритмы по сравнению с братьями

Спасибо большое❤️ Тоже буду сдвигать ночной, если не найдем другие способы!