Аллерголог мне в этом году на фоне беременности посоветовала такую схему, порядок важен:
1. Промыть солевым раствором (аквамарис, например) - 3 р в день.
2. Спрей в нос назонекс/дезринит - 2 р в день 14 дней, потом 1 р в день.
3. Аквамарис эктоин - 3 р в день, лучше перед выходом на улицу.

5 минут перерыв между этапами.

Очень помогло! За 3 дня люто текущий нос прошел) Таблетки сказала только если совсем не проходит.

Цетиризин, опатонол в глаза, мометазон в нос, монтелукаст 10 ещё можно добавить

Я начала ходить на промывание физраствором. Дома промывать аквамарисом-лейкой или соленой водой из шприца. В нос еще назонекс можно.
В глаза ничего нельзя нам.
Еще по питанию - воздержаться от всех косточковых фруктов.
Ну и закрытые окна, увлажнитель воздуха, гулять в дождливую погоду)
Мне еще лор сказала, что по согласованию с гинекологом зодак на неделю можно. Но Вам пока рано, срок еще небольшой, плацента не такая «мощная»

Стандартные советы
По возможности меньше находиться на улице в период активного цветения, если у вас поллиноз. Регулярная влажная уборка дома, если окна открываете. Спец. сетки на окна, или можно пшикать на сетки регулярно водой. Пришли с улицы промыли нос, всю одежду постирать, себя с головы до ног вымыть. Перед выходом на улицу Назаваль в нос. Следить за питанием, исключить все перекрестные продукты (косточковые любые дают реакции при истинной аллергии на берёзу)

Мужу таблетки цетрин купила, говорит что легче с этими таблетками ему

В том году было 3 месяца...часто промысла нос ,больше ничего

Просто уезжать/улетать , где уже отпылило