Как похудеть на ГВ? Реальный опыт мам
СМОГЛИ ПОХУДЕТЬ???
Всем Привет 🌺💓
Есть ли тут те, кто смог похудеть на ГВ?
Ребенку 4 месяца, но я хочу похудеть уже сейчас.
Что посоветуете?
- советовать "не надо сейчас, успеешь потом", не надо.
Раньше была сила воли...а сейчас...вижу вкусняшки и всееее...
Комментарии
Я на 12 кг похудела от добеременного веса🤦♀️ на диете не сижу, но и булки не ем, как потерпевшая.
Но я 3 раз забеременела с весом 74 кг, набрала 4 кг, сейчас 60 кг вешу.
А так вообще первая беременность начинала с веса 53 кг, набрала 10 кг, сбросила 8 кг
2 беременность начинала с веса 62 кг, набрала 12 кг, сбросила 10 кг.
А вот после завершения гв всегда набираю вес
Я наоборот жирею как на дрожжах, набрала за берем 25 кг, в рд оставила только 5. Ем мало, тренируюсь 4 раза в неделю и до сих пор эти сраные 20 кг со мной 😭 я не знаю что и делать уже. Качество кожи ужасное, целлюлит вездеее
Ну, я почти вернулась в свой добеременный вес, причем вообще без усилий. Была 53, набрала 11 кг за беременность, сейчас 55 кг. Ем все, что хочу, не объедаюсь конечно, но аппетит хороший😀Сладкое каждый день)) Уверена, что ГВ тут мне очень помогает. Плюс с коляской хожу 10 тыс шагов каждый день. А так выше Вам правильно расписали про дефицит калорий - это единственное, что даст 100% эффект.
У меня были 3 роды,в первый раз встала на учет с весом 57кг, а рожала с весом 74кг. После родов было 66,но я своим трудом за год вернулась к прежним цифрам. На учет во второй встала так де 57кг, рожала 72кг. Тут все повторилось, но сбросить смогла до 60кг. Потом за два года на фоне стресса не поняла как, но на весах оказалось 65кг🤣🤣🤣 на третий раз на учет встала с весом 66кг. Рожала с весом 76кг, после родов ушло сразу все что набрала и сразу было 66.
В итоге сейчас 71 вешу, рост 164.
Я тоже только и делаю что ем сладкое, булочки, бутерброды, а похудеть оч хочется, до беременности ходила в зал, работа активная была, думала после родов побегу в зал, а ни сил, ни желания, ни настроения на это нет совсем
🙋♀️ до беременности 54, во время родов 76, сейчас 48
За питание почти не слежу, но и гадости редко ем, занимаюсь дома
-Своди в душ ребенка
-А ты не можешь?
-Не хочешь отвезти ребенка завтра в сад,он с тобой не плачет
-А ты что не можешь?Ты не работаешь, твоя обязанность ребенка везде возить,а не только ходить в зал(кстати,жопу я качаю для других мужиков, а не потому что у меня ожирение и я стремлюсь похудеть и оздоровиться)
-Я все по дому делаю,дома убрано
-Ага, конечно, вещи после стирки лежали 3 дня на кровати в гостевой, ппц же сложно их разобрать(я сортировала маленькие вещи сына, чтобы продать/раздать)
...
11 месяцев без сна: как жить в режиме выживания с малышом
Можно я поною, но что б без рекомендаций?
Я очень выдохлась из-за того, что не сплю 11 месяцев. Вот.
Я все жду когда Даша начнет спать, а этот момент не наступает. Я просто живу в ожидании этого светлого мига, потому что пока это не жизнь, это выживание. У меня нет сил ни на что, сегодня например я поспала с 6:30 до 7, и собиралась пойти в зал днем под няню, но разумеется я словлю инсульт там после такой ночи.
И это не зубы или скачок роста, это еженочная история на протяжении всей ее недолгой ж...
Похудение для мам: личный опыт и поддержка
Девочки, кто хочет похудеть пишите мне❤️
Могу взять пару девочек☺️
Личный результат -39 кг. Скину ссылку, где все объяснила, что делала, как худела❤️
Девочки, я буду с вами 24/7, не просто куратор, но и подруга❤️
Ничего покупать супер дорогих продуктов не надо, только ваш настрой, желание 🔥
Как справиться с многодетностью?
Читаю в топе пост мамы пятерых детей, которая имея на руках трехлетку, полуторагодоваса и трехмесячного радуется новой беременности.
Я завидую таким людям, честно, и не понимаю, что со мной не так.
Мне 36 лет, и большую часть дня я устала уже с утра. Старший у меня СДВГшка, которого колбасит от очередного возрастного кризиса. Младшая на пути от terrible two к awful three.
Я занимаюсь их проблемами нон-стоп. Старший жаловался на головные боли - ходили к педиатру, неврологу, офтальмологу и тп. ...
Сколько веса нужно набрать при беременности?
Набор веса при беременности: где норма?
Автор статьи: Елена Пиманова, врач акушер гинеколог
Одним из самых важных и самых спорных вопросов, с которыми сталкивается будущая мама во время беременности, это сколько она должна набрать веса. А
главное, кому это она вдруг, ни с того, ни с сего, должна? Врачу из женской консультации? Давайте сразу условимся, что должна беременная женщина только себе и своему малышу. И только на любви к этим двум личностям и основано ее желание следить за своим наборо...
Всем привет, если есть желающие худеть вместе пишите - добавлю, есть маленький чат в вотсапе)