Вам никак не помогут накачать мышцы кардио тренажёры! Ни ноги, ни руки! Не смотрите, какие мышцы задейстует тренажёр, вообще!
Выбирайте его по своему поедпочтению, смотрите только на то, что вам больше нравится!
У меня был и вело, и эллипсоид, и теперь дорожка.
Вело и эллипсоид- мимо. Особенно эллипсоид.
В какой-то момент я поняла, что хочу бегать, но больше 30 секунд бежать не могу. Купили дорожку и вот уже 5 лет я бегаю почти каждый день. Я ставлю себе цели, отслеживаю показатели на фитнес часах. Есть стимул и мотивация. И мне просто нравится бегать, под музыку.

Начала с 30 секунд, сейчас 1,5 часа бегу без остановки.

Выберите тот тип движения, какой нравится и купите этот тренажёр. Это лишь способ увеличить активность и потратить дополнительные калории, но никак не накачать мышцы.

Если купите то, что не нравится, будет вешалкой в итоге.

С велотренажером я уже была знакомо и он 💯 подтягивает тело, но не всё)
А вот эллипсоид если куплю то впервые, поэтому хочу знать как действует он)

Занималась по видео от @alina_nasyrowa,
Из необходимого коврик и резинки ) все.

К домашним таким тренажерам отношусь скептически

А для чего вам это? Похудеть?
Это кардио нагрузка - поможет похудеть
Если надо что то накачать - это силовые, и тут перечисленные тренажеры не помогут
Подтянуть - тоже нет