На завтрак была лепешка с паштетом, сыр, балык , слива и детский творожок.
Обед - минтай в кляре, гречка, помидоры , сливы.
На перекус орешки.
На ужин рассольник и сырно-мясная тарелка на двоих с мужем.

С Пасхи остались яйца, сделала с них оливье.
Также Детям делала пасочки бисквитные, из остатков бисквита сделала пирожные в стаканчиках.
Крем: взбитые сливки+вареная сгущенка+творожный сыр.

Орешки беру на развес, мою их и жарю.
Из сметаны сделала тортик с абрикосом на сахзаме.
У Мужа на ужин запеченные ребра.

В коридор калорийности вписалась.
Купила кастрюльку для запекания, маленький объем, на 1.2 литра.

7 тыс шагов

Лепешка: ссылка

Тортик (один из вариантов): ссылка

Бисквит : ссылка