Как похудеть без спорта? Советы мамочек по питанию!
Девочки умоляю пожалуйста расскажите как похудеть!!!!!!
У меня страшно жир на животе который никуда не уходит , физически просто я не могу не люблю делать не какие физ упражнения, щас пока не работаю и особо не двигаюсь, поэтому могу просто не жрать или как-то ограничить свой рацион, решила значит я щас попробовать питьевую воду либо до еды пить пару стакана воды чтоб меньше вмещалось что посоветуете
Nastya·
Чтобы убрать жир на животе, нужна физ нагрузка. Чисто едой его не убрать)
Елена·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Посмотрите страничку @life_magical, + можно добавить прогулки на свежем воздухе от 15 минут в день и до 1-2 часов. И воду натощак с утра обязательно пить, конечно, соблюдать питьевой режим, в принципе.
Всё получится!!! Главное, не спеша, поставить себе цель и идти к ней)))
Саша·
Сходила на марафон к Даше, живот начал уходить, бедра уходят, очень понравилось
Полина··
Никаких марафонов, 😹😹 не.
Маша·
Мама четверых детей
Интервальное голодание 16/8.
8 часов можно есть, 16 не есть.
100% поможет, если особо вредного не есть.
Катерина·
Мама сына (4 года)
Дефицит калорий
Инна Колесник·
Мама четверых детей
У меня информация в профиле на эту тему может заинтересует,
полина·
Питание,это важно.но без физической активности и тонуса мышц ваше тело будет худым,но дряблым,кожа такой же. Вы все равно будете не шибко довольны ...
Mane·
Я за месяц скинула с 75 до 66.5
Питание.Если не беременны и не кормите грудью,то можете подключить на месяц чай для худения.
Полина··
@poling, @maanee, понятно!!)))))
Полина··
как моя бабушка говорит танцы на завтрак танцы на обед танцы на вечер вот и весь секрет😆😆😆
Mane··
что ж,пора заниматься танцами😅😅
Александра ·
Мама дочки (6 лет)
Приходите 🤗 в чат пп похудения
( WhatsApp_ бесплатно)
Там меню , рецепты , рекомендации.
Полезно , интересно.
Если заинтересует пишите номер телефона в лс добавлю вас в чат. Вместе веселее 😊 мотивация, контроль.
Анна 🩷🩷🩷·
Мама дочки (8 лет)
Пишите в личку