Прочитала пост в ленте, что у нас тут в сообществе что ни пост то страдание и измены и решила разбавить эту динамику радостными новостями.
Девочки,
а я в пятницу замуж выхожу
в третий раз
в 47 лет!

12 лет назад я проживала первый развод и очень страдала от крушения своих фантазий об идеальном мире…
Это удивительно кстати, что мы страдаем не из-за измены, а из-за своих мыслей по поводу измены…( на месте измены поставьте что-то свое))
Наши мысли это некие установки ( у каждого они свои) и вот когда жизнь идет по другому раскладу, не как прописано золотой нитью в моей установке я испытываю боль именно из-за этого несовпадения, розовые очки, как говорят, разбиваются стеклами внутрь(((
12 лет назад я пошла к психологу и хожу до сих пор)) не собираюсь заканчивать, из этих 12 лет я 8 учусь и продолжаю учиться и 5,5 работаю психологом. И знаете чему учатся психологи годами? Помимо того чтобы много знать, они расшатывают и ломают/ трансформируют свои установки… только так можно работать спокойно с разнообразием клиентских историй.
К чему светлому и радостному я все это веду?
Очень многое в жизни зависит от нас и наших установок, работа над ними сложная, иногда их даже обнаружить не просто, не то чтобы куда-то убрать или поменять … сложная, но возможная.

Лвйфхак, который как свадебный букетик невесты кидаю чтобы кто-то смог поймать….

Обращайте внимание на то, что вас раздражает, цепляет, будоражит и дергает в других людях. Особенно, если это какой-то посторонний человек и прям вас лично эта ситуация не должна бы по идее трогать.

Обращайте внимание на слова «все, всегда, никто, никогда, должны, нельзя, правильно, не правильно» в своей речи.

Обращайте внимание на подобные ситуации и пробуйте замечать свою реакцию на трех уровнях: что вы думаете, что вы чувствуете, что тело чувствует.

Все это подсказки того, что внутри вас лежит установка, которая не дает вам быть свободной и счастливой)

PS буду держать вас в курсе сработают ли мои установки после свадебной церемонии или все таки уже нет)))

На фото я на примерке платья 💥