Пишите в личку

У меня был как раз вес около 63 кг, хотела дойти до 58. Скинула 3 кг примерно за 2,5 месяца — делала небольшие тренировки дома, питание сбалансированное и лёгкая поддержка. Пила Спорт Липофорс от Ирисфарма, он помог снизить аппетит и сдвинуть вес с места. Всё шло плавно, без жёстких ограничений.

За месяц

Приходите 🤗 в чат пп похудения
( WhatsApp_ бесплатно)
Там меню , рецепты , рекомендации.
Полезно , интересно.
Если заинтересует пишите номер телефона в лс добавлю вас в чат. Вместе веселее 😊 мотивация, контроль.

Вес всегда был 55 кг,на таблетках наела 9 кг,14 раз(через день) ходила на общий массаж с усилием на ляшки,попу и живот,ушло 4 кг.сейчас 59-60 кг,но думаю после вторых родов это уже мой вес,в питании не ограничиваюсь,вес стоит.

Питание соблюдала+тренировки были 3 раза в неделю, где то за 2 месяца скинула примерно 3-4 кг) Я еще пила Пиколинат Хрома, чтобы меньшге тянуло на сладкое и тд, от Нэйчес Баунти брала, в аптеке посоветовали.