Ела все, но смотрела за реакцией

Для начала посмотрите статьи где научно доказано что еда не влияет на молоко 😅почему до сих пор у всех савдеп в голове.
В первую беременность по тупости держала диету в итоге молоко теряла, как только начала кушать все молоко вернулось.

В первую беременность очень придерживалась прям слишком замораживалась мне кажется ела гречку, говядину , галеты с маслом сливочным и чай с молоком)))
В эту не планирую так , конечно пищи вой мусор есть не буду, но в целом просто хорошее разнообразное питание

Никаких ограничений не было

Нет диеты для кормящей мамы. Питайтесь разнообразно и сбалансировано

Ела все тоже самое что и до ну кроме острого
Гв никак не связано с вашим питанием так объясняла педиатр
Диеты не было без назначения

Нет,не пила только алкоголь

Я по непрошенным мною советам и рекомендациям начала питаться с ограничениями после рождения дочки, через пару недель у меня нарушилась нормальная работа кишечника, запоры, геморрой, трещины и адские боли. В итоге проктолог мне сказал, что питаться надо нормально и педиатр подтвердил, что просто смотреть на реакцию ребёнка и исходя из этого корректировать питание.

Второй раз я не буду повторять эту ошибку и буду есть нормально, а не диету соблюдать. Ну конечно буду наблюдать за реакцией ребёнка

Нет, с рождения все ела - еще в роддома кофе, шоколад, цитрусовые .. все фрукты/овощи/ягоды «от души»)) мед, молочку, орехи и так далее.. ни аллергии ни колики/газики не мучили 🤷‍♀️

Не дочитала пост) все приемы пищи были ровно такими же как и до родов, а у меня это дикий разнобой, я могу вобще не завтракать, а могу борща ранним утром навернуть)) не поменялось ничего 😁🤷🏻‍♀️
На ребёнке не отразилось никак

Ела все, все адекватные специалисты по гв вам скажут об этом

Ела все по чуть чуть, смотрела на реакцию, если все норм вводила в рацион, диет не было

Оба раза ем всё

Я придерживалась , насколько помню точно не ела хлеб , потому что от него раздавало и меня и сына .

Нет не придерживалась. Ела все что хотела