Как найти психолога без шаблонов: свежий взгляд на терапию?
А реально ли найти психолога, который не будет отсылать к тому, что было у родителей, а будет работать с более свежими травмами, помогать разбираться в себе, а не считать других нарциссами и абьюзерами?
Я уже отчаялась найти хорошего психолога.
Лучший комментарий
Комментарии
Что вас беспокоит? Напишите в лс. Я работаю в психосинтезе, это не отсылка на прошлые травмы, а работа с настоящим и простройкой будущего.
Я работаю в кпт и он тоже затрагивает детство) не в том объёме конечно как некоторые другие подходы.
Выявление и изменение глубинных убеждений как правило сопряжено с прошлым опытом
Паттерны поведения закладываются в детстве, хотите вы этого или нет)
Но менять их можно, не опираясь на родителей.
А почему вы считаете что это неверный подход?
1. Прошлое не изменить, да и объективно у меня была нормальная семья.
2. Проблемы надо искать в себе, а не в других. Мы не можем их менять.
Есть разные подходы психотерапии.ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная психотерапия) как раз больше на будущее ориентирована