Дорогие мои, всем привет! #заметкихудеющей
Много девочек мне пишут , спрашивают , просят их как -то замотивировать , помочь . Но девочки , согласитесь , пока вы не захотите сами , ничего не выйдет .
Сегодня хочу поделиться с вами очень личным и важным моментом из своей жизни. И может быть, кто-то узнает себя в этих словах, может быть, эта история вдохновит вас на перемены. Я хочу рассказать, как я пришла к осознанию, что сама выбираю свою жизнь, и как любовь к себе стала тем первым шагом, который открыл передо мной новые горизонты.

Мне 29, и только сейчас я понимаю, насколько важно полюбить себя. Да, это не всегда было так. Когда-то я почти постоянно находилась в депрессии. В моей жизни был алкоголь, который я воспринимала как способ избавиться от плохих чувств, но, как оказывается, алкоголь — это не антидепрессант, а наоборот, он только усугубляет проблему. Я была недовольна собой, чувствовала себя как мусорка, в которую я «выкидывала» все, что попадалось на глаза — сладости, чипсы, еду, которая просто заполняла меня, но не давала мне энергии и радости.
Я не любила себя. Я была злая на себя, на людей, на жизнь. И знаете, мне правда стыдно 🙈 Но все эти моменты — часть пути, который я прошла, чтобы прийти к себе , к той которой сейчас я являюсь . И я горжусь этим!

Постепенно я поняла одну простую, но важную истину — все в наших руках. Мы сами решаем, как нам жить. Мы сами рисуем свою жизнь, шаг за шагом. Когда я это поняла, всё начало меняться. Я решила заботиться о себе и своем теле. Здоровье стало моим главным приоритетом. В моей жизни больше нет алкоголя. Я больше не ем мусорную еду в тех количествах, что раньше. Я не трачу время на лежание на диване и нытье. Я живу в движении, радуюсь каждому дню и показываю хороший пример своим детям.
У меня есть мечта — уйти в спорт, полюбить его, чувствовать кайф от каждого тренировки. И я обязательно этого добьюсь! 💪

Да, было не легко. На пути всегда встречаются трудности. Бывали моменты, когда хотелось сдаться. Но я не сдаюсь. Я решила, что не могу позволить себе возвращаться назад, и поэтому буду идти вперед, несмотря на сложности.

Помните, дорогие, что все в ваших руках. Мы сами выбираем, как будет выглядеть наша жизнь. Никакие внешние обстоятельства не могут нас остановить, если мы действительно хотим перемен. Главное — начать с себя. Полюбить себя. Ведь без этого никакие внешние изменения не принесут радости.
Я верю, что каждый из нас способен на великие перемены, если только захочет. Так что, давайте вместе двигаться вперед! 🌟