Как найти время на себя после рождения ребенка?
Размышления-откровения
Вчера поймала себя на одной мысли, от которой стало очень неприятно...
С появлением ребенка, конечно, я на 100% посвятила себя ему, особенно первые месяцы жизни, когда так было важно наладить между нами контакт. Чувствуя вину за реанимацию, в которой лежал мой сын сразу после родов, вероятнее всего, я даже перегибала палку, но делала как могла.
Сейчас малыш растет, ему не нужна мама 24/7, мы много занимаемся с ним бытом, гуляем, и я оказывается все жду момента, когда же у меня появится ВРЕМЯ НА СЕБЯ.
Прям в голове был какой-то бзик, что это возможно только когда ребенка нет рядом. И получается на первом месте ребенок, потом быт, а я у себя по остаточному принципу. Я даже спортом занимаюсь только когда ребенок уходит спать в ночь и часто эти тренировки пропускаю, ведь к ночи уже зачастую не остается сил...
Хочу эту установку менять у себя. Я же живу сейчас. Я тоже важна сейчас. И мои дела не менее важные, чем уход за ребёнком или готовка. Значит, нужно уметь внедрять это в жизнь, а не откладывать на "когда-то".
Хочу чаще укладывать волосы, а не выходить с пучком на голове, чаще сидеть в душе и мазаться всякими кремушками, а не просто быстро-быстро помыться. Чаще делать зарядку и йогу во время бодрствования ребенка, будучи ему примером.
Маленькими шажками, уделяя себе не 5-10 минут, а выкраивать 30-40 и более... завлекая при этом ребёнка или вовлекая в свою деятельность🙏🏻Пусть все обязательно сложится.
Лучший комментарий
Комментарии
Я могу хоть чем Заниматься с ребенком и путешествовали и гуляли по городу миллионы километров, НО для меня время для себя когда нет его рядом, когда ты не думаешь лишь бы не уебался, а чем покормить, а как выйти в магазин когда надо, а вот бы к подружке в гости сходить. Короче у меня вот это время для себя только в среду с 17:00 до 22 😂 в это время я отрываюсь по полной
Прям в точку..
я вдохнула свободу, следить начала за собой когда вышла на работу, но..
проработав 2 месяца, я ушла на удаленку. ну и что вы думаете, на удаленке у меня время появилось на меня?😅 нет, я наоборот забила на себя…
Мне кажется с работой ещё больше дел становится 😀
Если посмотреть правде в глаза - очень сложно жить для себя, когда ребёнок рябом с тобой 24/7.
Я и в универе училась с ребёнком, и в салоны красоты ходила, пока дочка спала у меня на руках илт висела на груди, и по кафешкам с друзьями ходила. Но эта жизнь для себя стоит огромного количесва потраченных нервов. То памперс поменяй, то истерику устрани. То есть, вроде, и отдыхаешь, но следуешь интересам ребёнка. А по-другому никак, ведь твоя ответственность всегда быть рядом с ребёнком. Единственное, что вы можете изменить в этой ситуации, - подключить отца, бабушку, дедушку.
Самое главное, что жтот период быстро проходит. А когда ребёнок идёт в садик, можно продолжать жить на полную 💫
Классно, что с ребёнком вместе везде)) но ощущения не те, это 100% 😀
Вчера первый раз нарядилась, накрасилась, надела красивые украшения и дочка говорит: " мама , какая ты красивая". А потом я всё сняла, умылась и дочка говорит:" а почему ты всё сняла и умылась" со слезами на глазах😂как будто принцесса обратно превратилась в тыкву или ведьму. Кажется пора наряжаться почаще💃🏼
Уф, я вот тоже это понимаю, но до сих пор не внедряется 🤪. Я просто не могу, когда меня отвлекают от чего-то, а с детьми это неизбежно. И поэтому живешь ночью 😅, когда все спят и ничего никому не нужно от тебя
Даа, и мне хочется чтобы никто не отвлекал, особенно во время йоги. Но блин. Ночь такая короткая, да и спать охота 🤣
Блин, а я всегда у себя на первом месте, и иногда стыдно за это 😀но продолжаю выбирать себя. И всегда нахожу время на свои занятия
Я вас понимаю в чем-то.
Лично по своему опыту могу сказать, что времени на себя у мамы нет, если нет помощи от мужа или от родственников. Когда женщина тянет на себе ребенка, уход и его развитие, а также готовку, уборку, стирку и далее по тексту - то на себя тупо не остается ресурсов. И да, это очень неприятно, ощущать как запускаешь себя, не принадлежать самой себе. Я сама часто из-за этого срываюсь на супруга по этой причине, где-то даже завидую, что он может спокойно с утра пойти в душ, позавтракать и уехать на работу, не думая о том, что тут дома в течение дня 🤷🏻♀️
Да, помощь безусловно важна. Но мне кажется тут вопрос приоритетов. Пусть лучше грязное белье полежит, а я пока позанимаюсь. Или перекус у всех будет чаем, а мне нужно время на себя 😀
Понимаю вас
Я вообще на себя не выделяла ни минуты было сложно начать это делать
Сначала ввела правило ребёнка спит я ничего не делаю либо только для себя что то, потом в ночь уходит так же ничего не делаю только себя если.
Вот когда малыш спит я тоже почти всегда отдыхаю)) но это скорее моя базовая потребность, чтобы потом были силы на остаток дня
@alinayu_sirius, вот я училась этому
Не один месяц
Вечно куда то бежала что то делать когда уже падала без сил
Я всегда сама у себя на последнем месте, всю жизнь, а сейчас тем более 🤷♀️
@alinayu_sirius ну даже не знаю 😄 после 37 лет туговато наверное будет
Все обязательно получится)
Зарядка с ребёнком-это здорово👍 со временем дети действительно в это втягиваются
@alinayu_sirius, потому что в свободное время - кружки, тренировки, домашка😆😆
Время на себя? Что это?😆😆😆