Как справиться с набором веса при РПП во время беременности?
Пост нытья
Я страдаю рпп (диагноз официально подтверждён в клинике). Всю беременность идёт активный набор веса, хотя кушала я не очень много, но сейчас какой-то дикий голод просыпается и если не моем то тошнит, голова болит, сознание теряю. Этот прикол появился из-за гипогликемии и пониженного давления. Ем в основном овощи с фруктами. Очень сложно договориться с собой. Вроде понимаю, что воды, плацента, мой ребёнок, отёки весят не мало. Но потом смотрю на руки, ноги, бедра и всё накрывает. В подростковое время я весила 100кг при росте 164 см, потом ковид и я скинула до 51 кг (тогда и начались приколы с питанием и понимаем своего тела), по личным ощущениям и рекомендации врачей пришлось набрать до 56 кг иначе тело страдало. Сейчас 34 недели и я прибавила +12 кг. Вроде не много, а с другой дофига. Прошу прощения за выплеск эмоций
Комментарии
Я на обе беременности 20-25 кг набрала и 10-12 кг минус после рода, через 2-3 месяца как обычно хожу 50 кг. Я быстро теряю вес при ГВ хоть очень много ем.
Я думаю 12-13 кг это норма
Беременность это вообще особое состояние, вес от всего. А от фруктиков так тем более. В идеале низкие углеводы + белки и жиры.
За беременность набрала 20кг, пошла рожать с весом 100кг. В первые 3 суток ушло 14кг, через неделю 18. Оставшиеся 2кг ушли в течении месяца
Наш вес в беременность - это не жир, а плацента, малыш, увеличенное количество крови, отеки (в том числе и скрытые!). Вес уйдет, обязательно уйдет, но сейчас вам нужно думать о малыше - чтобы он получал достаточно питательных веществ, а для этого нужно сбалансированно питаться
Тоже РПП, набрала 2 кг и уже схожу с ума, не хочу выходить в люди и так далее, чувствую себя коровой
У меня тоже рпп, тут без врача можно понять...
При любом стрессе аппетит уходит, проблемы с ЖКТ, вечное вздктие...
Очень плохо с весом в беременность, я наоборот худею.... Большая проблема с недобором веса
Могу понять, у меня тоже были проблемки с весом.
Входила в беременность 56кг, набрала +22кг. Ну хотела я есть много с 30+ недели.
После родов скинула сразу 9кг, за месяц еще 5, за пол года все остальное.
Там после родов столько стресса, что скидываешь быстренько)
К специалисту сходите психолог или психиатр у кого наблюдаетесь, может что посоветует не прям препараты но ментально как то успокоит имею ввиду
Если специалист вам скажет что все в порядке может легче станет
12 кг к .34, неделям - это не много.