Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Виктория

Как отказаться от сладкого и не сорваться? Личный опыт мамы

Не ем конфеты уже месяц. Первые дни покупала сухофрукты, вместо конфет. Могла съесть приличную горсть за один раз, особенно финики. (Знаю, что сухофрукты более калорийные, чем конфеты)

Сейчас равнодушно смотрю на сладкое. Могу съесть с чаем один финик или одну курагу. Вообще планировала не есть конфеты и пироженки до 20 апреля. Вот теперь думаю, а не сорвусь ли я. Может и не стоит вспоминать их вкус? 😂

Как вы относитесь к сладкому?

51

Комментарии

bright_name

СветланаМама дочки (2 года)

Конфетки, шоколадки, булочки все люблю 😄 Но я постоянно читаю состав и сейчас вообще редко стала покупать сладости. Везде пальмовый жир 🤢 Его уже везде суют, даже в выпечку. Беру иногда темный шоколад.

Ответить

viktoriasergeevnafirst

Виктория

Пальмовый жир есть даже в детской смеси. Зачем его везде добавляют- не понятно 🤷‍♀️

Ответить

bright_name

СветланаМама дочки (2 года)

@viktoriasergeevnafirst, удешевление🤷🏼‍♀️

Сейчас все расхваливают кулич из самоката, тоже очень хочется попробовать, но я как состав открываю, он у меня на экране телефона не помещается 😅 сразу желание пробовать пропадает. Так я спасаюсь от сладкого))

Ответить

svetik2803

СветланаМама двоих (10 лет, 19 лет)

Не могу без сладкого

Ответить

boyazitova90

ДилараМама дочки (1 год)

Но могу и дня прожить без сладкого... Собираюсь идти к эндокринологу-диетологу. Может она мне поможет с этой проблемой. У меня дед такой, конфеты ел только в путь.

Я ещё стресс могу заедать сладким.

Ответить

viktoriasergeevnafirst

Виктория

Я решила во время поста отказаться от сладкого. Я строгий пост не держу, но от чего-то отказываюсь. В прошлом году тик ток удаляла. В этом конфеты и пироженки.

Первое время очень тяжело было, сейчас уже нормально

Ответить

boyazitova90

ДилараМама дочки (1 год)

@viktoriasergeevnafirst у меня силы воли нет. Вот в чем проблема)

Ответить

viktoriasergeevnafirst

Виктория

@boyazitova90 сила воли есть у всех. Просто пока вам это не нужно )))

Ответить

mosss

МамаМама сына (3 года)

Равнодушна и я и муж, есть оно или нет-пофиг, никогда не покупаем конфеты, наш максимум шоколадка раз в месяц или батончики COCO иногда беру

Ответить

viktoriasergeevnafirst

Виктория

Завидую тем, кто не любит сладости ))

Ответить

aliya_bogrova89

АлияМама троих детей

Я жуткая сладкоежка. Месяц ограничиваю себя в сладком. Не покупаем вообще ничего к чаю. Кофе пью с сахзамом, ну сахзам я уже очень давно употребляю. Когда сильно хочется вкусняшек помогают вкусняшки из Спортпита. Или сама пеку что-то типа пп. Фрукты ем постоянно. На выходных съела медовый с Винни-Пуха, уже вкусовые привычки поменялись видимо, показалось что слишком сладкий

Ответить

viktoriasergeevnafirst

Виктория

В спортпите всё на один вкус. Видимо протеин ничем не перебивается

Ответить

marinka239298

МаринаМама двоих (2 года, 10 лет)

Вопрос привычки. Полгода я без конфет и тортиков, хотя жуткая сладкоежка. Максимум одна конфета на стевии раз в 3-4 дня.

Ответить

viktoriasergeevnafirst

Виктория

@marinka239298 ничего себе на сутки ))) я за одно чаепитие могу съесть всю коробку )))

Ответить

marinka239298

МаринаМама двоих (2 года, 10 лет)

@viktoriasergeevnafirst, я раньше заказывала себе тортики из Грильяжа. 1 торт за 2-3 дня 🤪 эх, были же времена 🤣

Ответить

viktoriasergeevnafirst

Виктория

@marinka239298 😄

Ответить

maya412

МайяМама сына (10 лет)

Три года не ела сахар, потом начала по чуть чуть, качество тела меняется, второй год опять не ем, на десерт ем фрукты и ягоды.

Ответить

viktoriasergeevnafirst

Виктория

Кстати, я заметила, что как будто объемы ушли. Сахар, наверное, задерживает жидкость

Ответить

maya412

МайяМама сына (10 лет)

@viktoriasergeevnafirst, конечно

Ответить

golubka_iz_lesa

Свет в оконцеМама дочки (2 года)

Не особо люблю сладкое. Утром в кофе пол чайной ложки сахара. Ну и днем могу одну маленькую конфету съесть. Но почему-то, когда приезжаем в деревню на сладкое жора нападает🫣

Финики раньше не любила никогда, сейчас могу штуки 2-3 съесть.

Ответить

di.m

.Мама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего

С 2018 года отказалась от сахара, и даже чай и. Кофе без сахара пью)

Разве что очень оооооочень редко если захочется где то какую то сладость или сладкую выпечку то могу совсем чуть с чаем поесть и то немного и больше не хочется 🫠

Каши всякие тоже без сахара готовлю

Ответить

viktoriasergeevnafirst

Виктория

Каши вообще не подслащиваете? Мед, варенье?

Ответить

di.m

.Мама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего

@viktoriasergeevnafirst, нет) с детства не люблю сладкую кашу😃меня тошнит, только соль добавляю

Ответить

rm2088

МамаМама сына (7 лет)

Что есть что нет, спокойно отношусь к сладкому, могу иногда съесть слойку с яблоком или печенье типа рыбки и соломка. Шоколадки и конфеты уже не могу есть, очень приторные они для меня. Сладкое покупаю только для гостей, только в том количестве которое закончится после гостей😅😅 чтоб не оставалось дома)) Сахар только одну чайную ложку с кофе утром и всё

Ответить

viktoriasergeevnafirst

Виктория

Стремлюсь к этому 😁

Вот бы мне так )))

Ответить

rm2088

МамаМама сына (7 лет)

Потихоньку тяга к сладкому пройдет, главное не сдаваться. Не покупайте домой вообще сладости и выпечку, если не будет на глазах и есть не будете. И ешьте полноценно, здоровую пищу, овощей и зелени побольше, тогда и сладких перекусов не захочется

Ответить

ksyusha_ya

КсюшаМама дочки (5 лет)

Я от него просто зависима. Сейчас стараюсь держаться, но знаю что если дома будет пакетик конфет не успокоюсь пока не съем всё ))

Ответить

viktoriasergeevnafirst

Виктория

😂 как же это знакомо

Но я вот месяц держусь, сейчас уже спокойно смотрю на шоколадки в холодильнике ))

Ответить

ksyusha_ya

КсюшаМама дочки (5 лет)

@viktoriasergeevnafirst это мощно 💪

Ответить

63oa

💞💞💞Мама дочки (7 лет)

К чаю самое идеальное,орехи , сухофрукты,цукаты ,чурчхела . Можно иногда пахлаву)

Ответить

viktoriasergeevnafirst

Виктория

Цукаты вымочены в сахарном сиропе. Мне приторными они кажутся. А может просто такие попались мне.

Пахлаву сами делаете? Я покупала, тоже слишком сладко

Ответить

63oa

💞💞💞Мама дочки (7 лет)

@viktoriasergeevnafirst покупаю пахлаву ,но стараюсь редко ,потому что в сахарном сиропе . Цукаты не кубики мелкие ,сушенные манго,ананас ,банан.

Ответить

viktoriasergeevnafirst

Виктория

@63oa а, я про кубики подумала. Кстати, давно сушёные такие не покупала. Как сейчас их называют "сублимированные" 😄

Ответить

mother2x

ЛюбовьМама двоих (9 лет, 23 года)

Когда сильно хочу сладкое, жую орбит без сахара, вроде сбивает тягу)

Ответить

viktoriasergeevnafirst

Виктория

Хорошая идея, кстати. Особенно первые дни без сладостей

Ответить

bonnemaman

. Мама двоих (7 лет, 14 лет)

Никак. Не люблю и не ем. Две ложки сахара в стакан чая утром. Это всё сладкое за сутки.

Ответить

viktoriasergeevnafirst

Виктория

Ого 👍, а что сильно любите?

Ответить

bonnemaman

. Мама двоих (7 лет, 14 лет)

@viktoriasergeevnafirst мясо

Ответить

evgenia98.

Евгения Мама троих детей

стикер

Ответить

viktoriasergeevnafirst

Виктория

Ммм, пастилу любимую заметила 😄

Я заметила, что когда детям не запрещаешь сладкое, они его особо не едят )

Ответить

evgenia98.

Евгения Мама троих детей

@viktoriasergeevnafirst это правда, потомучто раньше когда запрещала они больше просили и ели его, сейчас спрашивают, без спроса не берут и много не едят прям

Ответить

ivanova76rus

ОльгаМама дочки (2 года)

Конфеты, шоколадки не особо ем а вот выпечка сводит меня с ума 😄

Ответить

viktoriasergeevnafirst

Виктория

Я выпечку люблю. Но тоже вместе со сладким не ем ))

Ответить

evgenia98.

Евгения Мама троих детей

Жуткая сладкоежка, дома всегда много сладкого, пару конфет я обязательно должна съесть или буду злая и голова кружиться почему-то если не съем.

Но если решила что вот пару съем и все то так и будет, потом не сраывюсь но совсем без сладкого никак, пробовала заменять сухофруктами и все равно не то для меня

Ответить

viktoriasergeevnafirst

Виктория

Я тоже очень люблю сладкое. Могу шоколадку одна съесть за один раз. Но ничего, вроде перетерпела, когда было сильно охота. Сейчас нормально без шоколадок

Ответить

linamalina9404

ЛинаМама дочки (3 года)

Вообще спокойно,но вот майонез🥲у каждого свои прихоти)

Ответить

viktoriasergeevnafirst

Виктория

Хорошо, что майонез не люблю )))

Только в салат иногда добавляю )

Ответить

Девочки🌹, посоветуйте, что можно съесть из сладкого? Я на диете в связи с АД у ребенка. Пока на ремиссии. Печенье крокет…

Девочки🌹, посоветуйте, что можно съесть из сладкого? Я на диете в связи с АД у ребенка. Пока на ремиссии. Печенье крокет и банан норм проходят, без сыпи. Хочу жутко шоколад и конфеты😐 Чем заменить? Финики? Зефир наверное криминал?((