Как отказаться от сладкого и не сорваться? Личный опыт мамы
Не ем конфеты уже месяц. Первые дни покупала сухофрукты, вместо конфет. Могла съесть приличную горсть за один раз, особенно финики. (Знаю, что сухофрукты более калорийные, чем конфеты)
Сейчас равнодушно смотрю на сладкое. Могу съесть с чаем один финик или одну курагу. Вообще планировала не есть конфеты и пироженки до 20 апреля. Вот теперь думаю, а не сорвусь ли я. Может и не стоит вспоминать их вкус? 😂
Как вы относитесь к сладкому?
Комментарии
Пальмовый жир есть даже в детской смеси. Зачем его везде добавляют- не понятно 🤷♀️
@viktoriasergeevnafirst, удешевление🤷🏼♀️
Сейчас все расхваливают кулич из самоката, тоже очень хочется попробовать, но я как состав открываю, он у меня на экране телефона не помещается 😅 сразу желание пробовать пропадает. Так я спасаюсь от сладкого))
Но могу и дня прожить без сладкого... Собираюсь идти к эндокринологу-диетологу. Может она мне поможет с этой проблемой. У меня дед такой, конфеты ел только в путь.
Я ещё стресс могу заедать сладким.
Я решила во время поста отказаться от сладкого. Я строгий пост не держу, но от чего-то отказываюсь. В прошлом году тик ток удаляла. В этом конфеты и пироженки.
Первое время очень тяжело было, сейчас уже нормально
@viktoriasergeevnafirst у меня силы воли нет. Вот в чем проблема)
Равнодушна и я и муж, есть оно или нет-пофиг, никогда не покупаем конфеты, наш максимум шоколадка раз в месяц или батончики COCO иногда беру
Я жуткая сладкоежка. Месяц ограничиваю себя в сладком. Не покупаем вообще ничего к чаю. Кофе пью с сахзамом, ну сахзам я уже очень давно употребляю. Когда сильно хочется вкусняшек помогают вкусняшки из Спортпита. Или сама пеку что-то типа пп. Фрукты ем постоянно. На выходных съела медовый с Винни-Пуха, уже вкусовые привычки поменялись видимо, показалось что слишком сладкий
Вопрос привычки. Полгода я без конфет и тортиков, хотя жуткая сладкоежка. Максимум одна конфета на стевии раз в 3-4 дня.
@marinka239298 ничего себе на сутки ))) я за одно чаепитие могу съесть всю коробку )))
@viktoriasergeevnafirst, я раньше заказывала себе тортики из Грильяжа. 1 торт за 2-3 дня 🤪 эх, были же времена 🤣
Три года не ела сахар, потом начала по чуть чуть, качество тела меняется, второй год опять не ем, на десерт ем фрукты и ягоды.
Кстати, я заметила, что как будто объемы ушли. Сахар, наверное, задерживает жидкость
Не особо люблю сладкое. Утром в кофе пол чайной ложки сахара. Ну и днем могу одну маленькую конфету съесть. Но почему-то, когда приезжаем в деревню на сладкое жора нападает🫣
Финики раньше не любила никогда, сейчас могу штуки 2-3 съесть.
С 2018 года отказалась от сахара, и даже чай и. Кофе без сахара пью)
Разве что очень оооооочень редко если захочется где то какую то сладость или сладкую выпечку то могу совсем чуть с чаем поесть и то немного и больше не хочется 🫠
Каши всякие тоже без сахара готовлю
@viktoriasergeevnafirst, нет) с детства не люблю сладкую кашу😃меня тошнит, только соль добавляю
Что есть что нет, спокойно отношусь к сладкому, могу иногда съесть слойку с яблоком или печенье типа рыбки и соломка. Шоколадки и конфеты уже не могу есть, очень приторные они для меня. Сладкое покупаю только для гостей, только в том количестве которое закончится после гостей😅😅 чтоб не оставалось дома)) Сахар только одну чайную ложку с кофе утром и всё
Потихоньку тяга к сладкому пройдет, главное не сдаваться. Не покупайте домой вообще сладости и выпечку, если не будет на глазах и есть не будете. И ешьте полноценно, здоровую пищу, овощей и зелени побольше, тогда и сладких перекусов не захочется
Я от него просто зависима. Сейчас стараюсь держаться, но знаю что если дома будет пакетик конфет не успокоюсь пока не съем всё ))
😂 как же это знакомо
Но я вот месяц держусь, сейчас уже спокойно смотрю на шоколадки в холодильнике ))
К чаю самое идеальное,орехи , сухофрукты,цукаты ,чурчхела . Можно иногда пахлаву)
Цукаты вымочены в сахарном сиропе. Мне приторными они кажутся. А может просто такие попались мне.
Пахлаву сами делаете? Я покупала, тоже слишком сладко
@viktoriasergeevnafirst покупаю пахлаву ,но стараюсь редко ,потому что в сахарном сиропе . Цукаты не кубики мелкие ,сушенные манго,ананас ,банан.
@63oa а, я про кубики подумала. Кстати, давно сушёные такие не покупала. Как сейчас их называют "сублимированные" 😄
Когда сильно хочу сладкое, жую орбит без сахара, вроде сбивает тягу)
Никак. Не люблю и не ем. Две ложки сахара в стакан чая утром. Это всё сладкое за сутки.
Ммм, пастилу любимую заметила 😄
Я заметила, что когда детям не запрещаешь сладкое, они его особо не едят )
@viktoriasergeevnafirst это правда, потомучто раньше когда запрещала они больше просили и ели его, сейчас спрашивают, без спроса не берут и много не едят прям
Конфеты, шоколадки не особо ем а вот выпечка сводит меня с ума 😄
Жуткая сладкоежка, дома всегда много сладкого, пару конфет я обязательно должна съесть или буду злая и голова кружиться почему-то если не съем.
Но если решила что вот пару съем и все то так и будет, потом не сраывюсь но совсем без сладкого никак, пробовала заменять сухофруктами и все равно не то для меня
Я тоже очень люблю сладкое. Могу шоколадку одна съесть за один раз. Но ничего, вроде перетерпела, когда было сильно охота. Сейчас нормально без шоколадок
Что можно к чаю при ГВ? Только финики и сухофрукты 😈??
Сколько конфет и шоколадок вы съедаете за раз?
Вечнохудеющие девочки, в порыве сладкого зажора, сколько конфет/шоколадок можете съесть за раз?
Девочки,сколько там фиников надо съесть,чтоб родить побыстрей? 😂
Девочки🌹, посоветуйте, что можно съесть из сладкого? Я на диете в связи с АД у ребенка. Пока на ремиссии. Печенье крокет и банан норм проходят, без сыпи. Хочу жутко шоколад и конфеты😐 Чем заменить? Финики? Зефир наверное криминал?((
Девочки помогают финики разродиться?)
Сколько можно съесть за раз)?
Конфетки, шоколадки, булочки все люблю 😄 Но я постоянно читаю состав и сейчас вообще редко стала покупать сладости. Везде пальмовый жир 🤢 Его уже везде суют, даже в выпечку. Беру иногда темный шоколад.