Как отказаться от сладкого и не сорваться? Личный опыт мамы
Не ем конфеты уже месяц. Первые дни покупала сухофрукты, вместо конфет. Могла съесть приличную горсть за один раз, особенно финики. (Знаю, что сухофрукты более калорийные, чем конфеты)
Сейчас равнодушно смотрю на сладкое. Могу съесть с чаем один финик или одну курагу. Вообще планировала не есть конфеты и пироженки до 20 апреля. Вот теперь думаю, а не сорвусь ли я. Может и не стоит вспоминать их вкус? 😂
Как вы относитесь к сладкому?
Светлана·
Мама дочки (2 года)
Конфетки, шоколадки, булочки все люблю 😄 Но я постоянно читаю состав и сейчас вообще редко стала покупать сладости. Везде пальмовый жир 🤢 Его уже везде суют, даже в выпечку. Беру иногда темный шоколад.
Виктория··
Пальмовый жир есть даже в детской смеси. Зачем его везде добавляют- не понятно 🤷♀️
Светлана··
Мама дочки (2 года)
удешевление🤷🏼♀️
Сейчас все расхваливают кулич из самоката, тоже очень хочется попробовать, но я как состав открываю, он у меня на экране телефона не помещается 😅 сразу желание пробовать пропадает. Так я спасаюсь от сладкого))
Светлана·
Мама двоих (10 лет, 19 лет)
Не могу без сладкого
Дилара·
Мама дочки (1 год)
Но могу и дня прожить без сладкого... Собираюсь идти к эндокринологу-диетологу. Может она мне поможет с этой проблемой. У меня дед такой, конфеты ел только в путь.
Я ещё стресс могу заедать сладким.
Виктория··
Я решила во время поста отказаться от сладкого. Я строгий пост не держу, но от чего-то отказываюсь. В прошлом году тик ток удаляла. В этом конфеты и пироженки.
Первое время очень тяжело было, сейчас уже нормально
Дилара··
Мама дочки (1 год)
у меня силы воли нет. Вот в чем проблема)
Виктория··
сила воли есть у всех. Просто пока вам это не нужно )))
Мама·
Мама сына (3 года)
Равнодушна и я и муж, есть оно или нет-пофиг, никогда не покупаем конфеты, наш максимум шоколадка раз в месяц или батончики COCO иногда беру
Виктория··
Завидую тем, кто не любит сладости ))
Алия·
Мама троих детей
Я жуткая сладкоежка. Месяц ограничиваю себя в сладком. Не покупаем вообще ничего к чаю. Кофе пью с сахзамом, ну сахзам я уже очень давно употребляю. Когда сильно хочется вкусняшек помогают вкусняшки из Спортпита. Или сама пеку что-то типа пп. Фрукты ем постоянно. На выходных съела медовый с Винни-Пуха, уже вкусовые привычки поменялись видимо, показалось что слишком сладкий
Виктория··
В спортпите всё на один вкус. Видимо протеин ничем не перебивается
Марина·
Вопрос привычки. Полгода я без конфет и тортиков, хотя жуткая сладкоежка. Максимум одна конфета на стевии раз в 3-4 дня.
Виктория··
ничего себе на сутки ))) я за одно чаепитие могу съесть всю коробку )))
Марина··
я раньше заказывала себе тортики из Грильяжа. 1 торт за 2-3 дня 🤪 эх, были же времена 🤣
Виктория··
😄
Майя·
Мама сына (10 лет)
Три года не ела сахар, потом начала по чуть чуть, качество тела меняется, второй год опять не ем, на десерт ем фрукты и ягоды.
Виктория··
Кстати, я заметила, что как будто объемы ушли. Сахар, наверное, задерживает жидкость
Майя··
Мама сына (10 лет)
конечно
Свет в оконце·
Мама дочки (2 года)
Не особо люблю сладкое. Утром в кофе пол чайной ложки сахара. Ну и днем могу одну маленькую конфету съесть. Но почему-то, когда приезжаем в деревню на сладкое жора нападает🫣
Финики раньше не любила никогда, сейчас могу штуки 2-3 съесть.
.·
Мама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего
С 2018 года отказалась от сахара, и даже чай и. Кофе без сахара пью)
Разве что очень оооооочень редко если захочется где то какую то сладость или сладкую выпечку то могу совсем чуть с чаем поесть и то немного и больше не хочется 🫠
Каши всякие тоже без сахара готовлю
Виктория··
Каши вообще не подслащиваете? Мед, варенье?
.··
Мама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего
нет) с детства не люблю сладкую кашу😃меня тошнит, только соль добавляю
Мама·
Мама сына (7 лет)
Что есть что нет, спокойно отношусь к сладкому, могу иногда съесть слойку с яблоком или печенье типа рыбки и соломка. Шоколадки и конфеты уже не могу есть, очень приторные они для меня. Сладкое покупаю только для гостей, только в том количестве которое закончится после гостей😅😅 чтоб не оставалось дома)) Сахар только одну чайную ложку с кофе утром и всё
Виктория··
Стремлюсь к этому 😁
Вот бы мне так )))
Мама··
Мама сына (7 лет)
Потихоньку тяга к сладкому пройдет, главное не сдаваться. Не покупайте домой вообще сладости и выпечку, если не будет на глазах и есть не будете. И ешьте полноценно, здоровую пищу, овощей и зелени побольше, тогда и сладких перекусов не захочется
Ксюша·
Я от него просто зависима. Сейчас стараюсь держаться, но знаю что если дома будет пакетик конфет не успокоюсь пока не съем всё ))
Виктория··
😂 как же это знакомо
Но я вот месяц держусь, сейчас уже спокойно смотрю на шоколадки в холодильнике ))
Ксюша··
это мощно 💪
Виктория··
😁
💞💞💞·
Мама дочки (7 лет)
К чаю самое идеальное,орехи , сухофрукты,цукаты ,чурчхела . Можно иногда пахлаву)
Виктория··
Цукаты вымочены в сахарном сиропе. Мне приторными они кажутся. А может просто такие попались мне.
Пахлаву сами делаете? Я покупала, тоже слишком сладко
💞💞💞··
Мама дочки (7 лет)
покупаю пахлаву ,но стараюсь редко ,потому что в сахарном сиропе . Цукаты не кубики мелкие ,сушенные манго,ананас ,банан.
Виктория··
а, я про кубики подумала. Кстати, давно сушёные такие не покупала. Как сейчас их называют "сублимированные" 😄
Любовь·
Мама двоих (9 лет, 23 года)
Когда сильно хочу сладкое, жую орбит без сахара, вроде сбивает тягу)
Виктория··
Хорошая идея, кстати. Особенно первые дни без сладостей
. ·
Никак. Не люблю и не ем. Две ложки сахара в стакан чая утром. Это всё сладкое за сутки.
Виктория··
Ого 👍, а что сильно любите?
. ··
мясо
Евгения ·
Мама троих детей
Финки пару штук и все больше не могу, у нас всегда все в доступе, дети хоть и любят но много не берут, вначале спрашивают всегда
Виктория··
Ммм, пастилу любимую заметила 😄
Я заметила, что когда детям не запрещаешь сладкое, они его особо не едят )
Евгения ··
Мама троих детей
это правда, потомучто раньше когда запрещала они больше просили и ели его, сейчас спрашивают, без спроса не берут и много не едят прям
Ольга·
Мама дочки (2 года)
Конфеты, шоколадки не особо ем а вот выпечка сводит меня с ума 😄
Виктория··
Я выпечку люблю. Но тоже вместе со сладким не ем ))
Евгения ·
Мама троих детей
Жуткая сладкоежка, дома всегда много сладкого, пару конфет я обязательно должна съесть или буду злая и голова кружиться почему-то если не съем.
Но если решила что вот пару съем и все то так и будет, потом не сраывюсь но совсем без сладкого никак, пробовала заменять сухофруктами и все равно не то для меня
Виктория··
Я тоже очень люблю сладкое. Могу шоколадку одна съесть за один раз. Но ничего, вроде перетерпела, когда было сильно охота. Сейчас нормально без шоколадок
Лина·
Вообще спокойно,но вот майонез🥲у каждого свои прихоти)
Виктория··
Хорошо, что майонез не люблю )))
Только в салат иногда добавляю )