Mom.life
Светлана
dobrova.sa
Светлана
post image
Внимание, знатоки - вопрос!
Степень прожарки тела - well done
А вот лицо…

Оно настолько белое, что Vichy мог бы брать меня в рекламу своего флюида SPF 50.
Чистый фарфор. Без загара.

Я как кукла, у которой голову не той расцветки прикрутили. Смотрится просто….🙈🙈🙈

Вопрос в зал:
что делать, если до конца отпуска - два дня, а лицо всё ещё «до загара», а тело уже «перегар»?
Есть тут профи по экстренному выравниванию тона?
Или это та самая карма за игнор SPF?😂😭
Мой мужик предложил выкладывать голову на балкон, оставляя тело в номере… до полудня 😂

p.s. Программу своих тренировок на ближайшие три месяца выложила в tg. Залетай, не скупись, покупай живопись

Ну и напоминаю: мне можно писать в личку с вопросом как врачу-диетологу. Пишите, пожалуйста, больше подробностей. Чем больше нюансов - тем информативнее мой ответ
Раз в несколько дней разбираю типичные истории и отвечаю там же где выложила тренировки 😂
может, чей-то запрос спасёт чью-то 🍑(буквально)😏
15.04.2025
747

Лучший комментарий

legacy-777
legacy-777
Пошла холодильник сожгу к чертовой матери
15.04.2025 Нравится Ответить
legacy-777
legacy-777
@dobrova.sa ой, всё.
Не заставляйте меня прыгать из окна первого этажа 🤣
15.04.2025 Нравится Ответить

Комментарии

megvis
megvis
А где найти ссылку на телегу?
16.04.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
В моем профиле)
16.04.2025 Нравится Ответить
pipirka
pipirkaстикер
15.04.2025 Нравится Ответить
katrinmandarin
katrinmandarin
В любимый крем для лица капать по несколько капель Кларанс автозагара👌🏽👍🏼 я всегда лицо закрываю от загара , во избежания старения😅 и в соляриях всегда закрывала футболкой лицо ) знаю что такое белое лицо хотя телом негр 😅
15.04.2025 Нравится Ответить
kateri-ee
kateri-ee
Лицо спрей пуси )
15.04.2025 Нравится Ответить
yana_sleptsova
yana_sleptsova
Накрыться пеленкой и жарить личико на солнышке 🤣
15.04.2025 Нравится Ответить
natalya_viktoria
natalya_viktoria
Ага в фольгу завернуться 🙈
15.04.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
@natalya_viktoria, матовой или глянцем наружу?😂
15.04.2025 Нравится Ответить
natalya_viktoria
natalya_viktoria
@dobrova.sa 😂😉
16.04.2025 Нравится Ответить
natalya_viktoria
natalya_viktoria
ссылка спросите у нее она всегда шоколадка
15.04.2025 Нравится Ответить
contumacia
contumacia
Интересно чем можно заменять клетчатку из овощей, если от большинства овощей жкт негодует
Проблем с органами нет, обследована вдоль и поперек 🤣
15.04.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
Замените на клетчатку из не овощей)) Псиллиум, чечевица, фасоль, нут, орехи, малина, груша)
15.04.2025 Нравится Ответить
irina.che
irina.che
А куда писать?
Сюда или в телегу?

Тело - огонь, подача текста - бомба)

Ну в общем да, я поклонница)
15.04.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
В личку тут)
15.04.2025 Нравится Ответить
fufik0510
fufik0510
Почитала канал
Интересно читать!
Особенно про подсчет кбжу
Я просто уже за**алась их считать, как маразматичка 🤣
Интересно почитать про протеиновые вкусняшки. Последние пол года их беру в 80%, но бывает перед 🩸 срывает и позволяю себе 1-2 дня съесть что-то из быстрых углеводов
Интересно было бы про завтраки (помимо коктейля), тк я например отекаю на молочку и долгое время не могла понять, почему у меня +- 2 кг туда сюда
15.04.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
Спасибо ☺️
Очень стараюсь.
Все пожелания по темам записываю, буду рассказывать 👌
15.04.2025 Нравится Ответить
contumacia
contumacia
@dobrova.sa, ой да расскажите про нерастворимые волокна в протеиновый батончиках, которые поднимают сахар как растворимые🫶😁
15.04.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
@contumacia, 😂👌
15.04.2025 Нравится Ответить
albina0987
albina0987
Артикул пожалуйста на то, что я сейчас смотрю😍
15.04.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
Купальник?😁
15.04.2025 Нравится Ответить
albina0987
albina0987
@dobrova.sa, да какой купальник😄 фигура класс👍🏻
15.04.2025 Нравится Ответить
valeriiatkal
valeriiatkal
У меня так же в прошлом отпуске было. С телом спф не справился, а с лицом идеально. Так сгорела, до сих пор хожу так, уже 2 мес прошло
15.04.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
Эххх 😅
15.04.2025 Нравится Ответить
legacy-777
legacy-777
Пошла холодильник сожгу к чертовой матери
15.04.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
Я много ем 😁 так что это не вариант))
15.04.2025 Нравится Ответить
legacy-777
legacy-777
@dobrova.sa ой, всё.
Не заставляйте меня прыгать из окна первого этажа 🤣
15.04.2025 Нравится Ответить
wowbelochka
wowbelochka
Я с вами 😄
15.04.2025 Нравится Ответить
nataliya.bo1299
nataliya.bo1299
Кларанс капли, как рекомендовали выше. Пользуюсь ими, но мне они воняют автозагаром(
А так в отпуске всегда на лицо спф 50 наношу, тоже лицо белое. Вот последние 2 дня не стала наносить и так хорошо лицо загорело, правда нос подгорел немного 😅, хоть и в шляпе/кепке всегда стараюсь
15.04.2025 Нравится Ответить
udalova
udalovaстикер
15.04.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
@udalova, контрастно 😁
15.04.2025 Нравится Ответить
udalova
udalova
@dobrova.sa да пофиг, я уже привыкла, я лучше буду с чужой головой, чем с усами пигментными🤣🤣🤣
15.04.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
@udalova, вот про пигментацию я совсем позабыла, хорошо что тут напомнили 😁 нафиг этот загар. Потом кучу денег на bbl, чтобы вернуть белизну 😂
15.04.2025 Нравится Ответить
olyamcloud_photo
olyamcloud_photo
Фиг с ним с лицом, фигура отпад😍
15.04.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
Спасибо ❤️
15.04.2025 Нравится Ответить
a.mirka
a.mirka
Можно просто лайкнуть и пойти вытирать слезки 😭🤣
15.04.2025 Нравится Ответить
elenkamoria4ka
elenkamoria4ka
Автозагар кларанс)))
15.04.2025 Нравится Ответить
anastasisja
anastasisja
@dobrova.sa мне в магазине сказали, что одно и тоже, только объем разный) может не разбирается😅 но по отзывам читала, что многие большой объем для лица берут и все прекрасно)
15.04.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
@anastasisja, спасибо большое!)
15.04.2025 Нравится Ответить
lina-lola
lina-lola
@dobrova.sa, подойдет)) разницы не увидела вообще
20.04.2025 Нравится Ответить
_vika-
_vika-
Мне больше нравится авто загар пуси, чем кларанс. Главное, распылять облаком, а не впритык к лицу
15.04.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
@_vika-, спасибо) буду пробовать
Облаком - это типа издалека?)
15.04.2025 Нравится Ответить
_vika-
_vika-
@dobrova.sa, да, на вытянутой руке где то на уровне лба. Потом аккуратно капельки растираю по коже
15.04.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
@_vika-, благодарю 🙏
15.04.2025 Нравится Ответить
iris___
iris___
«Здравствуйте. Мне нужна фигура, как у Вас. Помогите» 😍 Такое можно написать в личку? 😄
15.04.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
Можно, конечно 😁

Но скажу честно: мы все разные, и не стоит стремиться быть как кто-то
Куда ценнее - стать собственной лучшей версией, без копий и шаблонов. Так кстати наааамного проще достигать результатов)
15.04.2025 Нравится Ответить
iris___
iris___
@dobrova.sa, так у Вас фигура - мой идеал)) мне так тоже надо))
15.04.2025 Нравится Ответить
velvinal
velvinal
Лучше не надо, поберегите лицо, оно вам скажет спасибо своим молодым видом и ровной кожей. А с тела загар подсмоется и не будет такой разницы
15.04.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
Пожалуй я с вами не могу не согласиться) Буду дома автозагаром ровнять ситуацию 😁
15.04.2025 Нравится Ответить
may_a
may_a
Подскажите пожалуйста, как уменьшить обьем талии? Жира в ней нет, но в см не уменьшается?
15.04.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
Чтобы оценить ситуацию)
15.04.2025 Нравится Ответить
may_a
may_a
@dobrova.sa, куда скинуть 🫢😀
15.04.2025 Нравится Ответить
2lebedd
2lebedd
Качать попу и плечи, чтоб на их фоне талия тонкой казалась 😄
15.04.2025 Нравится Ответить
natasun82
natasun82
Моя мечта быть с белым лицом 😀 всю жизнь я как негр, за день я могу загореть, но вот в 35 лет появилось вителиго, и теперь я мечтаю не загорать 🙈 но увы с первыми лучами солнца и с защитой 50 я как негр и вся покрыта пятнами 🥲🙈
15.04.2025 Нравится Ответить
natasun82
natasun82
@dobrova.sa, ох ну с таким и на улицу не выйти 😀 мне на каждый день нужно, я пока на улице хожу уже как негр 😀🙈 про море вообще молчу, там лучше на выходить с тени вообще
15.04.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
@natasun82, а купальные костюмы - как гидрокостюмы? Умные купальники? Или как там это называется 😅
15.04.2025 Нравится Ответить
natasun82
natasun82
@dobrova.sa, тело мне не страшно что бы загорало 😀 мне главное лицо спрятать, иначе я как жираф 🦒 пятнами 😀 но вот бейсболки и панамки тоже не помогают( любит меня солнце 🌞😀
15.04.2025 Нравится Ответить
violetta_vi
violetta_vi
Это моя вечная боль, тело у меня шоколадное, а лицо белое как у китайской фарфоровой куклы, и когда я приезжаю с отпуска все спрашивают где загар?! Где-где- в Звезде 😂 она тоже загорает лучше чем лицо 😂
15.04.2025 Нравится Ответить
violetta_vi
violetta_vi
@dobrova.sa, да, румяна покупаю на этот период в более коричневом оттенке только
15.04.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
@violetta_vi, посоветуете какие нибудь?)
15.04.2025 Нравится Ответить
violetta_vi
violetta_viстикер
15.04.2025 Нравится Ответить
tatiana.kozlova8
tatiana.kozlova8
Да автозагарные капли купите себе, да не мучайтесь. В Clarins классные ! За 2-3 применения выровняетесь
15.04.2025 Нравится Ответить
sunny1992
sunny1992
@dobrova.sa, это одно и тоже, просто разный формат упаковки, можете просто в питательный крем 4-6 капель капнуть и нанести
15.04.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
@sunny1992, спасибо, не знала)
15.04.2025 Нравится Ответить
slavva020185
slavva020185
@dobrova.sa, мне норм)
15.04.2025 Нравится Ответить
yablokootyablony
yablokootyablony
Как добиться такого шикарного тела? 🤩
15.04.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
Линк в описании профиля.)
Первые два поста про питание свое нормально-ненормальное расписала)) сегодня поделилась программой тренировок
Но у каждого свой путь 😁
15.04.2025 Нравится Ответить
yablokootyablony
yablokootyablony
@dobrova.sa ух 🔥 спасибо 🌹
15.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также