Внимание, знатоки - вопрос!
Степень прожарки тела - well done
А вот лицо…
Оно настолько белое, что Vichy мог бы брать меня в рекламу своего флюида SPF 50.
Чистый фарфор. Без загара.
Я как кукла, у которой голову не той расцветки прикрутили. Смотрится просто….🙈🙈🙈
Вопрос в зал:
что делать, если до конца отпуска - два дня, а лицо всё ещё «до загара», а тело уже «перегар»?
Есть тут профи по экстренному выравниванию тона?
Или это та самая карма за игнор SPF?😂😭
Мой мужик предложил выкладывать голову на балкон, оставляя тело в номере… до полудня 😂
p.s. Программу своих тренировок на ближайшие три месяца выложила в tg. Залетай, не скупись, покупай живопись
Ну и напоминаю: мне можно писать в личку с вопросом как врачу-диетологу. Пишите, пожалуйста, больше подробностей. Чем больше нюансов - тем информативнее мой ответ
Раз в несколько дней разбираю типичные истории и отвечаю там же где выложила тренировки 😂
может, чей-то запрос спасёт чью-то 🍑(буквально)😏
В любимый крем для лица капать по несколько капель Кларанс автозагара👌🏽👍🏼 я всегда лицо закрываю от загара , во избежания старения😅 и в соляриях всегда закрывала футболкой лицо ) знаю что такое белое лицо хотя телом негр 😅
Почитала канал
Интересно читать!
Особенно про подсчет кбжу
Я просто уже за**алась их считать, как маразматичка 🤣
Интересно почитать про протеиновые вкусняшки. Последние пол года их беру в 80%, но бывает перед 🩸 срывает и позволяю себе 1-2 дня съесть что-то из быстрых углеводов
Интересно было бы про завтраки (помимо коктейля), тк я например отекаю на молочку и долгое время не могла понять, почему у меня +- 2 кг туда сюда
Кларанс капли, как рекомендовали выше. Пользуюсь ими, но мне они воняют автозагаром(
А так в отпуске всегда на лицо спф 50 наношу, тоже лицо белое. Вот последние 2 дня не стала наносить и так хорошо лицо загорело, правда нос подгорел немного 😅, хоть и в шляпе/кепке всегда стараюсь
@dobrova.sa мне в магазине сказали, что одно и тоже, только объем разный) может не разбирается😅 но по отзывам читала, что многие большой объем для лица берут и все прекрасно)
Но скажу честно: мы все разные, и не стоит стремиться быть как кто-то
Куда ценнее - стать собственной лучшей версией, без копий и шаблонов. Так кстати наааамного проще достигать результатов)
Моя мечта быть с белым лицом 😀 всю жизнь я как негр, за день я могу загореть, но вот в 35 лет появилось вителиго, и теперь я мечтаю не загорать 🙈 но увы с первыми лучами солнца и с защитой 50 я как негр и вся покрыта пятнами 🥲🙈
@dobrova.sa, ох ну с таким и на улицу не выйти 😀 мне на каждый день нужно, я пока на улице хожу уже как негр 😀🙈 про море вообще молчу, там лучше на выходить с тени вообще
@dobrova.sa, тело мне не страшно что бы загорало 😀 мне главное лицо спрятать, иначе я как жираф 🦒 пятнами 😀 но вот бейсболки и панамки тоже не помогают( любит меня солнце 🌞😀
Это моя вечная боль, тело у меня шоколадное, а лицо белое как у китайской фарфоровой куклы, и когда я приезжаю с отпуска все спрашивают где загар?! Где-где- в Звезде 😂 она тоже загорает лучше чем лицо 😂
Линк в описании профиля.)
Первые два поста про питание свое нормально-ненормальное расписала)) сегодня поделилась программой тренировок
Но у каждого свой путь 😁