да, я вот тоже сейчас понимаю, что пора сворачивать разгулы 😂

ой, мне кажется вы рано начинаете себя мучить этим, малышу всего 1 м 🙏

всё получится у вас, главное, правда, больше двигаться и гулять

ну вот, пишут еще гв «помогает», да и у малыша еще впереди зубки / скачки роста, уверена, вы скинете

хотя и я сама, честно признаться, переживаю за лишний вес 🫣

млин :( а гв не было?

@natalia12012025, было

@natalia12012025, да на гв, ну плюс еда была паренное, варенное. Ела почти одно и тоже, гречка, индейка, тушенный кабачок, вместо молока пила кокосовое молоко, еще физическая нагрузка, дочь сожала в кенгуру и ходила с ней по району, она у меня крупненькая родилась )

@alena200617171, героизм 👏🏻☺️

@natalia12012025, да ладно)
Я считаю здесь главное настрой 💪🫶🏻

тоже хороший результат, главное - вернуться; мне сейчас кажется, хоспади, придется ж на диете сидеть 😅 но надеюсь, получится гв и будет чуть полегче

@natalia12012025, вот кстати с гв, будучи консультантом по гв и зная, что никаких спец диет не нужно, на автомате все равно ела слишком правильную еду😄 учитывая еще уходящие калории при кормлении, худеть действительно было проще. Главное не развязать рот и не начать есть. Я после похудения набрала 15 кг, только спустя год начала снова худеть😩 но теперь уже на постоянно пп и здоровом дефиците ккал

@el-marfusha, 💯 гв, с одной стороны, «помогает похудеть», но вот есть риск снова набрать после завершения его 😓 ох уж эта вечная балансировка веса

@natalia12012025 жесткая диета всю беременность, проблемы с жкт хронические 😒
Мне кажется я даже похудела, а прибавка веса это тупо живот сам. Потому что первый триместр и половина второго я в минус уходила. Только потом набирать начала

@anastasya_k, обалдеть, вы - сильная 💪🏻 мне не хватает силы воли в беременность, тряпочка 😭

@natalia12012025 ну тут выбирать не приходится, к сожалению... когда боли, тошнота, кишечник крутит и на унитазе полдня сидишь. Поэтому ела потому что просто надо есть, чтоб силы были, и все несоленое, пареное и вареное 😩 А так хотелось и жирненького, и жареного, и соленьев всяких, и фастфуда, но нет 😒 Даже хлеб свежий нельзя, только сухари, а я так люблю мягкие булочки)

@ekateriiina13 я безусловно за то, чтобы есть))

@i_ni, как же вы без еды были?
У меня был дикий жор
Я ела все подряд

@ekateriiina13, терпела, тоже очень хотелось , я готова была печеньку в рот положить , во рту пожевать и выплюнуть 😅😅

вот да, интересно, от чего это зависит 😅

@natalia12012025, самой интересно 🤣ведьмы может

супер вариант 😅😅😅