А можно худеть не отказываясь от сладкого, мучного? Как только начинаю питаться правильно, так сразу во мне просыпается дикая тяга ко всему выше перечисленному. Просто тренировками неужели не будет результата?😢 После очередного марафона начинает воротить от курицы и гречки. В общем делитесь рекомендациями по сбрасыванию лишних 5кг(
Душнила или слишком ответственная ?😂 Вот захотела я заказать робот пылесос к примеру , есть у меня сумма определенная, пусть будет 20тыщ👌🏼вроде как не разгуляешься с выбором, нашла к примеру фирму дрим, ее мне хвалили итд, думаю закажу !но тут решаю почитаю отзывы ,читаю-читаю и вижу плохие отзывы , всего пару штук, начинаю искать еще модели , и вот тут меня уже несет , я начинаю читать характеристики , начинаю сравнивать мощности/тряпочки/щеточки, выбираю цвет модели ,так что бы пыль не сильно видно было , и вот когда идет уже второй час выбора пылесоса, и когда я уже начинаю искать сертификаты подлинности товара/переводить китайские отзывы (утрирую 😂) я только тогда я прихожу в себя….и вообще могу психануть и решить что мне не нужен пылесос….так происходит всегда , даже с одеждой так могу 😂 Так же с выбором квартиры во Владивостоке, ну вот выбрала я одну, подходит по всем параметрам, и расположение и вид, но тут я решаю искать еще, еще ближе к центру , и что бы рядом все было , начинаю хотеть другой стиль квартиры, начинаю читать описание /отзывы, а нам всего на два дня!!!два дня мать его😂и мы на машине будем 🙈 Меня это бесит во мне ,но как побороть это? Я одна такая??) А еще я не лягу спать пока не буду уверенна что замок на пододеяльнике строго у меня в ногах, я могу 10 минут крутить одеяло пока не найду чертов замок😂
Девочки пишите в комментариях, потом мне в ЛС «инструкция» и я вам вышлю файл о том какие знания нужны маме чтобы начать заниматься английским языком с ребенком самостоятельно до школы, а также как начинать и с чего начинать в зависимости от возраста🫶
Привет, малыш Крошка Родион 2930гр 51см ПКС Внимание вопрос!!! После какого времени начинали кушать и с чего начинали?
А есть чаты по прикорму?) Кто только будет начинать прикорм?)
Мамочки всем привет ! Со скольки месяцев начинали вводить прикорм и с чего начинали? Сами готовили или в баночках брали ?Поделитесь своим опытом)))
Ais·
Мама троих детей
Пп выпечку попробуйте
Kera·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Курица и гречка это не еда.
У вас начинаются дефициты и вы не доедаете калории, от этого у вас тяга к сладкому и мучному, потому что организм знает, что это самый быстрый способ заполнить пробелы.
Можно и нужно женщинам есть шоколад и сахар. Но! При условии, что у вас 80% рациона состоит из животных белков и жиров.
Нужно убрать растительное масло, готовить на животном жире или на топленом масле гхи.
Пить говяжий бульон, есть говяжью печень, сливочное масло домашнее, домашнюю молочку.
Когда организм будет получать питание, то и не будет испытывать стресс.
Есть сладкое лучше в первой половине дня.
Qwerty)··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Стараюсь кушать сладкое утром, но под вечер начинаю страдать и постоянно думаю о еде
Айзере·
Интервальное голодание и дефицит калорий попробовать для начала. Если хотите, можете посмотреть Айдарпп в инсте, как-то подруга про него рассказывала, он что-то там разрешает все есть, и много кушать, и худеть при этом
Айзере··
https://www.instagram.com/aidarblogpp?igsh=ZGN5cXprbTIyd2Jp вот его страница
Gaukhar Ballroom coach·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Заменила сахар на сахарозаменители, конфеты на конфеты победа и другие без сахара. Спустя 2 недели надоело есть такое сладкое и вообще уже забила на сладкое. Бывает сильно хочется сладкого, иду в пп магазин за протеиновым пирожным))) тут главное не съесть обычное сладкое, иначе мозг вспомнит как это вкусно)))
_di25_·
Мама двоих (младенец)
Девочки всем привет
Делюсь меню от Синчук🤩 , всего 1000 тг.
Меню очень классное , доступные продукты . Без отказа от сладкого , мучного и тд. Не нужно считать калоррии , они уже подсчитаны .Можно даже кормящим мамочкам❤️
Нахожусь в тяжелом финансовом положении. По этому продаю по такой символической цене .
Вы получите очень классное , легкое меню
А мне будет небольшая помощь 🙏😇