Мало хожу, всего 6000 шагов в день - нормально ли это на позднем сроке беременности?
Привет всем 🫶🏻 девчонки, много ли в вашей жизни сейчас активности? +- у кого со мной один срок. Я стараюсь побольше ходить пешком гулять, но нахаживаю немного, от 6 тысяч шагов. И не прям каждый день. Кажется, скоро я буду как шарик 😵💫
Анна·
В ожидании первенца
Мой максимум активности это подработка няней(то есть я выхожу с детьми гулять, много двигаюсь) и уборка дома
В целом все
У меня от ходьбы уже очень быстро одышка появляется
Соня··
В ожидании первенца
А у меня бок болит , но потом проходит 😅
Katerina·
В ожидании первенца
Стараюсь каждый день на прогулку выходить, в среднем 10т шагов. Иногда бывает больше, иногда чуть меньше
Анастасия·
В ожидании первенца
По желанию и самочувствию
Насильно себя не заставляю
Анна·
Мама сына (4 года), беременна (30 нед.)
Ой, я очень много двигаюсь, привыкла так, не могу просто сидеть, 10 тыс шагов ежедневно при любой погоде + йога каждый день, но мне так кайфово и состояние лучше 😊
Соня··
В ожидании первенца
Йогой дома занимаетесь?
Анна··
Мама сына (4 года), беременна (30 нед.)
да, с FitStars , там специальные тренировки для беременных, удобно 👌🏽
Просто Настя·
Мама сына (3 года), беременна (26 нед.)
Очень мало, больно ходить🥲
Катя ·
У меня есть личный мини-фитнес-тренер. Дочь. Я хоть и раскабанела всё равно на 25кг, но ходить приходится тысяч по 10 шагов минимум 🤪
Екатерина ·
В ожидании первенца
Я походу одна тюлень ленивый 😅 максимум 2 т шагов, а в выходные так вот совсем мало, сегодня например хочется лежать-я и лежу 🤷♀️ ну я и до беременности не особо активная была
Соня··
В ожидании первенца
Вы такая не одна))
Анастасия·
В ожидании первенца
5000 шагов в среднем в день 😫 Если больше, начинает тянуть влагалище и поясницу по вечерам) планирую подключить йогу с 30 недели дополнительно и хватит)
Анастасия ·
У меня ицн, 0 активности, лежу как овощ с 22 недели. Иногда хожу до магазина.
Соня··
В ожидании первенца
Будьте здоровы 🥺❤️
Анастасия ··
да мне нормально) нахожусь ещё по 10к шагов
Спасибо