Как убрать именно живот после кс?
Остальные части тела меня устраивает ,но этот висячий живот 🤦🏾♀️хочу именно его убрать
Дефицит калорий,сушка или что еще можно делать ?
После первого кс, похудела только спустя 1,5 года, стала ходить на фитнес, есть больше овощей и пить воду... Но живот был, конечно меньше визуально, но всеж... А сейчас, 🥴кормлю грудью, вес на месте стоит. ( только часть сбросила после родов и все) 🤗смотрю и слушаю вас девчонки, как вы стараетесь, худеть, диеты и тд... 😭а у меня нет силы воли... Просто мимо зеркал прохожу и не смотрю даже. 🥲да еще фигура такая, что живот, спина и грудь есть а ноги худые 😩
Проверить диастаз, поработать со швом (массажи) для восстановления кровообращения . Ну а потом худеть. Но нельзя похудеть в конкретной части тела. Жирок уходит у каждого по своему. Обычно с проблемных мест в последнюю очередь
Похудела, сейчас меньше добеременного веса даже, но ступенька над швом все равно есть🤷♀️ Занимаюсь дома тренировками, смотрю всякие самомассажи живота щеткой и руками, надо бы ввести их в рутину тоже, а вдруг. По логике должно помочь, отек в повреждённых тканях, нарушение эластичности и все такое. Ну и питание. Мне тоже худеть сильно не вариант, узкое лицо само по себе, как больная и осунувшаяся выглядеть буду. Но я после года ребенка только взялась за дело, и результаты вижу, вы прямо молодец, что с двумя крохами пытаетесь найти время на это все👍
После первой беременности только взялась за себя ,забеременела второй,сейчас тоже особо нет времени ,вот думаю с чего начать
Не хочу вас расстраивать. За 6 лет после КС я похудела, подкачала мышцы в зале, слежу за питанием, посещаю остеопата и работаю остеопатическими методами с животом и швом ( по курсу В. Животова) , хожу на висцеральный массаж. Живот при мне😄 он не прям большой, но мышцы сложно поддаются тренировке и тяжело укрепляются и фартук над швом есть. Увы
У меня нет никакого фартука/валика да и кожа нормальная на животе. Ничего не делала чтобы похудеть и роддома как доска вышла... Наверное выручили гены.
После первой беременности у меня тоже не было ничего ,после двойни живот был огромный ,поэтому я тоже на гены расчитываю😄может после спорта уйдет
Живот был огромный и долго уходил. Делала вначале тейпировпние. С 3 мес постепенно спорт и питание
Тоже хочется, чтобы побыстрее живот ушел. А он растянут малышами до огромного размера.
Так что послушаю рекомендации, которые вам напишут 🫠
После года начала подключать домашние тренировки и питание и все ушло. И диета 16/8
8 часов кушаете, 16 дефицит
Попробуйте тейпы, главное хорошего специалиста найти. Если нужно могу дать контакты
Как убирали живот после родов при грыжах в поясничном отделе, чтоб не было обострения? Питание, прогулки и вес - все в норме, надо именно живот убрать 😊🍁
Мама спрашивает, можно ли убрать живот после родов без операции. Читайте советы и личный опыт других мам о восстановлении фигуры после беременности!
Доброй ночи 😘 девочки , вот много всяких марафонов по похудению и тд, а есть марафон именно для того чтоб убрать живот и больше нигде 😂😂😂
Девочки подскажите пожалуйста как можно убрать живот после родов????
Если б одну обязанность можно было убрать из вашего списка дел , уборка или готовка , какую убрали ? 37 неделя на носу ☺
Santa Luchia·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Бассейн
Надежда ·
Мама сына-младенца
Проверить диастаз, поработать со швом (массажи) для восстановления кровообращения . Ну а потом худеть. Но нельзя похудеть в конкретной части тела. Жирок уходит у каждого по своему. Обычно с проблемных мест в последнюю очередь