Девочки подскажите пожалуйста как можно убрать живот после родов????
Девочки подскажите пожалуйста как можно убрать живот после родов????
Лучший комментарий
Комментарии
Многие говорят про завязывание,но мне сказали нельзя,хотя бы через неделю
Отметок «Нравится»: 0
Ну завязывала простонью ходила неделю а потом не стала потому что не удобно
Отметок «Нравится»: 0
Нет времени чтоб спортом заниматься. А ем лично все в первые месяц нечего такого не ела потому что кормила боялась, а сейчас ей почти полгода я все ем
Отметок «Нравится»: 0
хотя бы попробуйте делать вакуум, как проснетесь, очень быстро живот подтягивается. Ещё есть упражнения с ребёнком на руках в Ютюбе
Отметок «Нравится»: 0
это миф и легенда! Если вы будете есть как не в себя, вы никогда не придёте в форму. Вам нужно правильное, сбалансированное питание . Пожалуйста, не думайте что если вы кормите, вы должны есть в 2 раза большеб
Отметок «Нравится»: 0
Зрелище конечно не для слабонервных, мы б могли без фото поверить на слово😂
Отметок «Нравится»: 12
Только усердные физические тренировки и правильное питание!!!! Лучше всего делать с грамотным тренером!!!
Отметок «Нравится»: 1
Для начала проверить щитовидку.потому что именно щитовидка отвечает за метаболизм,во вторых пресс Вам не поможет,внутренние мышцы качаться будут,а жир уходить не будет,только питание в этом поможет,чтобы организм энергию черпать начал из запасов.
Отметок «Нравится»: 2
Серьёзно? 😂 если бы даже попчка я бы не когда в жизнь это не выложила и не куда
Отметок «Нравится»: 0
Если после кесрв сечнь никак не можете убрать потому что как берч остается.
Отметок «Нравится»: 0
@melaniya03 я наркоз ниже пояса получила,а когда делала пресс уменя пояснички сильно болела.
Отметок «Нравится»: 0
Я на диете и много двигаюсь готовка уборка стирка +дети и Муж нифига не помогает
Отметок «Нравится»: 0
@nargizasamat на какой диете? Что едите и в какое время? Этой активности значит вам недостаточно. Что у вас со здоровьем?
Отметок «Нравится»: 0
Я массаж делала чтобы жирок убрать, кожа со временем подтягивается. + Вакуум и планка
Отметок «Нравится»: 0
@nargizasamat я делала перед сном, в гугле искала как убрать живот массажем. Если есть баня, то лучше делать массаж в бане
Отметок «Нравится»: 0
Я не сразу поняла что это на фото 😂😂😂 думала попа что ли 🙈🙈🙈 детская
Вам поможет только комплекс занятий
1. Пп
2. Тренировки
3. Само массаж
Отметок «Нравится»: 1
😯 омг.... я думала это жопа, и как будто отшлепанная жопа😝🤣 ( прАстити)
Отметок «Нравится»: 4
Следить за питанием пить больше жидкости и найти за день хотяб 20 минут на тренировки например не залипать в инсте а пойти потренить 👍можно и с ребёнком заниматься малышку на руги и присяды делать доп нагрузка и ребёнку развлечение.
Отметок «Нравится»: 0
@alinadavydenko352 для того, чтобы заниматься много времени не нужно. Проснуться на пол часа раньше и уснуть на пол часа позже.
Вы спрашиваете совета Алина, но в то же время всем противоречите отмазками "времени нет, грудью кормлю". Тогда смысл задавать вопрос и не быть готовой услышать ответ?
Отметок «Нравится»: 6
Почитала, что у вас были ер. Отлично. Но. Есть ли диастаз? Как проверить, еслм не знаете, поищите в интернете. Второй момент вы на гв? В первую очередь надо наладить питание. Что у вас со здоровьем? Хранические заболевания? Грыжи и тп? Но в любом случае, если что-то есть. Надо наладить питание. Хотя бы убрать мучное, жирное и жареное. Больше овощей и зелени. В данное время физическая активность ограниченна домом, но это не повод для отмазок. Как говорится было бы желание
Отметок «Нравится»: 1
При большом желании у вас все получится ! но я вижу что этого не хотите ,ищете отговорки
Отметок «Нравится»: 1
Надо было живот завязывать, считать калории,пить больше жидкости, двигаться больше,планка, вакуум, обёртывание, активный образ жизни. Я за беременность набрала больше 20 кг,но благодаря активному образу жизни скинула после родов больше 23 кг и ещё мне пахать и пахать. Не скажу что обладательница идеального тела ,но в S-М влезаю. Тебе только 17 лет, и не надо себя так распускать.
Отметок «Нравится»: 1
Татьяна·
Зрелище конечно не для слабонервных, мы б могли без фото поверить на слово😂
Светлана··
😂😂😂
V_A··
Мама сына (1 год)
😂😂😂Таня без изюминки никак😂😂
Алина··
Мама дочки-младенца
Ну я фото скинула нечего страшного нет.
Марьям ··
Мама сына (1 год)
Вам ведь интересны фото 😂... в моем посте фото ожидали😄
Татьяна··
@meri.z12 😂
Анна·
Мама двоих (младенец)
@alinadavydenko352 для того, чтобы заниматься много времени не нужно. Проснуться на пол часа раньше и уснуть на пол часа позже.
Вы спрашиваете совета Алина, но в то же время всем противоречите отмазками "времени нет, грудью кормлю". Тогда смысл задавать вопрос и не быть готовой услышать ответ?