Доброй ночи 😘 девочки , вот много всяких марафонов по похудению и тд, а есть марафон именно для того чтоб убрать живот и больше нигде 😂😂😂
Я вас разочарую, но худеть местами нельзя, жир уходит со всего тела и само медленно именно на проблемных местах. Я как раз таки провожу марафоны по похудению и сейчас идет набор девочек.
@olga-fate, страшно 😱😱😱 но и от него временная польза, говорят возвращается вдвойне
Планку делайте начиная от 1 мин до 3 мин! Вакум живота по ютубу посмотрите и научитесь, укрепляет мвшцы живота
Кстате делаю я вакуум ,уже 6 ть месяцев ,походу неправильно... не ушла эта жопа, втянулся живот.но жопа есть все равно. И планку держу
@dvasinochka 😂😂😂 у меня так же,а если еще с рук и подбородка то все 15 ого размера будут
@kabayeva10 там никто тебя под контроль не возьмёт. Марафон деген ол стимул гой 👍 если хочешь чтобы контролировал кто то , то надо уже индивидуально . А так ленивая жопа тебе нужно выбрать либо вакуум либо корсет
@kabayeva10 вот когда станешь жжжжжирной тогда и поймёшь 😂 ты лучше через братьев мне отправляй 😂
@happytwinsdd, 😂😂😂😂 дидару все нравиться вот я и хожу и жру бессовестно, он ещё обязательно мне вкусняшек на ночь привезёт, как ну как заткнуть рот .
@kabayeva10 жаным ау , как ты родила прошел почти год . Женщины после 40 дней начинают его делать . Давай ленивая залница. Как раз таки ты лежишь делай давай
@happytwinsdd, там ограничения же есть вроде, бля туплю туплю . Лень матушка первее родилась
Когда просыпаешься делай вакуум и все . Втяшиваешл живот и все . Оно исчезнет через месяц
@leylahasan, спасибо большое, блин мне нужно чтоб меня под контроль взяли 😭😭😭 я сама что то не справляюсь, типа надо и дальше хожу 🤬🤬🤬
@kabayeva10 ну естесна) деп па ) вон Самойлова же ходит с плоским значит это реально
@dvasinochka, @happytwinsdd, у меня живот будто на две части поделён , у вас не так?
@kabayeva10 😂😂😂👍 корсет возьми у @alyoooka в инсте она . Супер . Помогает
Хотела тут залететь в марафон похудительный, а потом подумала, что я столько лет худею, толстею, худею, что сама могу вести марафоны😄 И пошла есть😂
Девочки шок контент загружу щас 😂😂😂 Это мои до после Похудела участвуя в марафоне у Самиры 😂😂😂
А марафон потолстения никто не хочет запустить?)))😂Пора начинать есть))
Каких только марафонов не производят инстагуру 😂😂😂
Смотрю сториз со дня рождения Блиновской и кажется ее марафон желаний помогает только ей 😂 Это же сколько бабла надо вгрохать в декор, в Лободу, всем гостям трансфер организовать, статую в честь себя на территории отеля построить🤦🏼 ♀ (Сториз от travel блогера, на которого я подписана и наблюдаю за путешествиями). У меня подруга проходила ее марафон и говорит: блииин все сбывается. Я говорю всё сбывается потому что ты пашешь как лошадь 😂😂😂 Менеджер Блиновской писала, предлагала пройти ее марафон за отзыв, но блин, не верю я в марафоны. Хочешь исполнения желаний- работай. Хочешь похудеть- перестань жрать (исключение только марафоны с поддержкой, связью, пинками). Хочешь раскрыть свою женственность- надень платье и купи себе красивое белье. Хочешь зарабатывать миллионы- работай! Я и без ее марафона пишу цели, желания и спустя время понимаю что все исполняется в нужное время. Куча, просто огромная куча бесталанных людей заработала миллионы на других людях😬 Я очень рада, что кому-то это помогает, но поверьте, прочитай Вы книгу Мари Кондо было бы тоже самое и без марафона) (или любых других авторов подобного жанра)
Толкын Кыдыкова·
Мама троих детей
Планку делайте начиная от 1 мин до 3 мин! Вакум живота по ютубу посмотрите и научитесь, укрепляет мвшцы живота