Ох.
Даже не знаю как такое рассказать.
Короче я скатилась в такое эмоциональное днище, в котором не бывала давно.
То ли это поствирус, то ли хроническая усталость, то ли круговорот жизни и событий + снег и уныние. Может еще перед др такой кризис, я хз.
Но. Я оказалась в абсолютно ужасной точке.
Попробую описать ее.
Минимум 10 часов экранного времени в день.
99% из которого скроллинг рилсов. Абсолютно тупой и всепоглощающий.
Полное отсутствие устойчивого внимания. Мне кажется, у меня даже фокус зрения перестал работать. Какое то затуманенное сознание и взгляд.
Медузное состояние и полное отсутствие радости от жизни.
Поймав себя на дне я охуэлла, потому что меня выжрало полностью. Дофаминовая яма.

Итак) я конечно еще не вернула себе себя радующуюся реальности, но уже третий день как удалила инстаграм и перевела экран телефона в чб.
Прочитала 2 книги, пытаюсь жить жизнь, нюхать кота 😄

Обнаружила, что некоторые социальные связи строились на пересылке друг другу рилсов 🤡

На общение внешнее сил почти нет, собираю себя по частям. Наркоманка экранная.
Вот такие проблемы стран первого мира, сама в шоке. 10 часов экранного времени в рилсах и сошедший с ума мозг. Вау.