Как справиться с усталостью и чувством безысходности? Поддержка мам нужна!

Понимаю вас и обнимаю❤️
Вы не одна, хотябы морально все здесь готовы друг друга поддержать)
Я спасаюсь прогулками, хотябы минут 15, но подышать)
И с кем нибудь поболтать, не о детях, мозг отвлечь)

Спите с ребенком обнимите его и нюхайте как он вкусно пахнет 😍
Заказывала разные мелочи домой) радовалась покупкам)
Просто подумайте что вы можете обнять своего ребенка, а кто то только мечтает об этом и все встанет на свои места ❤️
Выхожу гулять беру кофе ☕️ вкусную шоколадку ) если как сегодня погода возвращаемся домой укладываю и пью и ем) Еще витамины и недостатки восполняю
Есть в сохранениях два психолога если нужно пишите скину ( подруга у них была, одна онлайн )

Очень вас понимаю 😌🙌🏻
Я когда родила , муж работал с 8 до 21 и я целый день один на один с малышом...спокойно в душ на час могла сходить только после прихода мужа
Сейчас лето впереди , больше гуляйте , малыш много спит если на улице , садитесь завтракайте обедайте на летках в кафе))) счастье в мелочах 💫

Всё будет обязательно хорошо !!!🤍🧸
Не падай духом !!!
Все мы немножко уставшие ....но ради крошечки готовы на всё, всё преодолеем!

Это и называется послеродовая депрессия. У меня было такое чувство, что мне обязаны все вокруг помогать, а я почему-то все сама и сама. Потом как-то со временем осмыслила, разобралась сама со своими мыслями. Вы главное не загружайте себя как физически, так и морально.

Я всегда спала когда спали дети. Наверное это меня спасало от апатий. Поддержки не было и нет, родственники все в других городах, пока я мужа не пинала с детьми он мне не помогал. С двух месяцев ввела режим , это прям мега спасало меня.