Пробежала 7,5 км! Мой путь к здоровому и подтянутому телу: как бег меняет меня изнутри и снаружи

Сегодня решила поставить личный рекорд в беге. Как итог пробежала 7,5 км. До того бегала максимум 6 км.

Что заставляет меня двигаться?
Мысль о том, что я хочу красивое здоровое спортивное тело, подтянутое, а не дряблое.
Я не буду здесь писать о том, что я делаю это ради детей и тп. Я делаю это ради себя. Потому что кто, как не я сделает лучшую версию себя?!

Меня затянуло в пучину бегунов и остановиться теперь не получается.
Хочется все больше и эффективнее.
Сегодня например, легко бежалось.
Мне кажется, что я местами даже летела.

Желаю каждому найти свой инструмент, меняющий вас снаружи и изнутри без изнурительных тренировок, на которые не хочется идти.