Тревога перед первым скринингом: как справиться с переживаниями? (до скрининга 3 недели)

Я все 3 раза на все скрининги трясусь) отпускает только после

Перед всеми , но первый самый сильный волнительный .

Это норма ....не загоняйтесь , гладить животик и говарить малютки завтра тебя увижу моя сладкая ягодка , мое второе сердечко .

Всегда настрой на лучшее , если есть что то , нужно просто верить в лучшее и делать все для себя и малыша .

В первую беременность не особо понимала смысл этой процедуры, поэтому не боялась. Во вторую беременность была сильная тревога, прям невыносимо было ждать, так и не дождалась, в 9.3 недели замершая. В эту беременность прям максимально была уверена, что с малышом все отлично и не переживала. Мне кажется любая женщина будет переживать, это же нормально

Переживать нормально, но вы настраивайте себя, что вам сейчас нужны положительные эмоции, старайтесь переключаться. Отвлекайтесь и отгоняйте от себя плохие мысли. 💭

Ооо я тревожилась до трясучки. Отпустило только после скрининга, такое облегчение.

Передо мной была девушка, она рыдала и дрожала вся бедная, ее даже отправили в коридор успокаиваться, так как на таких нервяках не смогли провести)

У меня всегда тревога, особенно в беременность...

Как я справлялась - я думала, что от меня ничего не зависит и что бы не случилось - это мой малыш все равно, ну и после УЗИ конечно легче становится)

Нет,вообще спокойная была оба раза)

Сходила с ума

Странно , но с детьми ни разу не переживала совсем . А с Б дочки перед скринингом переругались все до войны вдрызг. 🤣🔥умеем практикуем ..

Из-за того, что это был мой первый скрининг, мне было больше любопытно, чем страшно. Как все проходит, что скажут, что делают, куда идти, и тд.

К тому же я была занята сильно учебой, и это было как будто важнее, чем беременность.

Тут наверное от человека зависит все. Все его переживания и тд.

Я как-то проще относилась. Беременность вторая, первая была абортом, и потому я очень, как бы грубо не звучало, пофигистически отнеслась ко всему.

Хотя даже когда кровь сдавала, на бесплатный нипт, там какие-то анализа пришли стремные как мне показалось, я больше переживала, что мне куда-то ложится и чистку делать, а не из-за бебика. Что опять доказывает мое отношение ко всей этой ситуации.

Терпения Вам, все будет гуд ❤🙏🏻

Я на узи каждые 2 недели хожу, так как из-за близнецов угроз много. Каждый раз паника небольшая. Но на первый скрининг было страшнее всего, так как там вообще из крошки уже ребенок сформировался.

Старалась меньше читать про беременность, роды и прочее. Побольше смотреть что-то доброе и позитивное, в этом плане спасалась диснеевскими мультиками про принцесс 😅 короче просто пыталась фокус на что-то доброе переключать каждый раз. И твердила себе «от того что ты переживаешь ничего не поменяется, только наоборот хуже сделаешь себе и малышу. Успокойся»

Да, была)) никак. Проживать эмоции и делать обычные дела)

Тоже не могла дождаться, пошла в 11 недель делать и там что-то понаписали, как я поняла как раз из-за того, что ещё рано было и не все могут увидеть, а что-то потом в норму придет. Не зря эти все сроки придуманы наверное.

Так что сама себе ещё больше тревоги создала 😬

Пейте магний, думайте о хорошем, отвлекитесь на что-нибудь, говорите с малюткой и все будет гуд 🫶