К психологу . Доплер не рекомендую, он только будет подкреплять тревогу . То не получилось услышать , то ещё что-то. Вам нужно учиться бороться с тревогой, а это психолог.

Минует тот срок, на котором были зб, станет спокойнее

Мне кажется я буду беспокойна минимум до шевелений. Была на узи 1,5 недели назад сердечко билось. Последние 2 дня грудь не такая налитая стала и я снова в тревоге, а на узи записана аж на 19 апреля и как вот дожить 🙈

Как я вас понимаю !
Сама также сейчас мучаюсь после 2х ЗБ
На узи бегала постоянно, сейчас спасибо доплеру немного успокоилась.
Хочется уже расслабиться и насладиться беременностью, но тревожность не дает !
Наверное пока не увижу кроху , так и буду ко всему относиться со страхом и волнением….

Милая,я задавалась тем же вопросом.
ссылка

По опыту скажу так,я успокоилась после 1 скрининга и с покупкой Допплера с 15 недель. Больше никак.все равно будут мысли. Пока не родим так и будем тревожится.с увкличением срока и с каждым благополучным узи будет спокойнее.

Верить и надеяться в удачный исход. Верить в то что все истории разные и неудачи не должны повторяться. Хотя в моем случае это шестая беременность,а удачных исходов лишь один. Я конечно пытаюсь себя настроить что этот раз будет удачным,но каждый раз на УЗИ иду как на смертную казнь,что скажут казнят или помилуют. Держись милая,теперь все точно будет хорошо, я узнавала)))

У меня после первой ЗБ всю вторую беременность была тревога) не понимала женщин, которые говорили «это такой волшебный период», для меня вся беременность была тревожной, хотя протекала абсолютно без осложнений) думала пока не возьму на руки, не поверю)
А теперь скучаю по тому, что не относилась к этому «по волшебному»😁
Когда есть плохой опыт , всегда страшно) но так хочется вам пожелать, понаслождаться)

Попробуйте обратиться к перенатальному психологу от жк)