Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ольга
Ольга
Мама дочки (1 год)

❌Я не устраиваю детокс дни или недели

❌Я не устраиваю детокс дни или недели

До сих пор натыкаюсь на детоксы на соках/разгрузочные дни. Наш организм очень умный и сам очищается. Надо лишь ему помогать. Если бы организм не занимался детоксикацией, то человек бы умер от интоксикации через пару дней. Детокс происходит каждую секунду.

Система детокса включает:

▫️Печень - выведете токсинов с желчью

▫️Почки - выведение через мочу

▫️Кишечник - лишнее выводится с калом

▫️Кожа - самый крупный по площади орган. Через кожу токсины выводятся с потом или через поры

▫️Легкие - мы выдыхаем углекислый газ и некоторые летучие токсины

И если все органы функционируют, то и с детоксом проблем нет❗️

Основные моменты:

▫️Выпивайте достаточно воды

▫️Много двигайтесь (лимфодренаж)

▫️Потейте регулярно (спорт, баня)

▫️Ограничьте алкоголь, кофеин, сахара

▫️Спите ежедневно по 7-8 часов

▫️По 💩 делам ходите ежедневно! Стул 1 раз в 3 дня - это не норма!

▫️Съедайте не менее 400г овощей и зелени ежедневно

Признавайтесь, а Вы пробовали проводить детокс-дни?

6

Комментарии

mamatanya4

ТатьянаМногодетная мама (5 детей)

Хотела, но в третила вас и пошла другим путем 😁

Ответить

olcha_95

ОльгаМама дочки (1 год)

Это я помню, ваш тот пост😀

Ответить

mamatanya4

ТатьянаМногодетная мама (5 детей)

@olcha_95 да, как оказалось все очень просто вода и еда))

Ответить

olgamak.

ОльгаМама двоих (3 года, 11 лет)

Нет. Но очень интересно🙂

Ответить

olcha_95

ОльгаМама дочки (1 год)

Очень интересно попробовать детокс?😀

Ответить

olgamak.

ОльгаМама двоих (3 года, 11 лет)

@olcha_95, вообще всё про детокс.

Ответить

Фото взято из интернета! Всё больше и больше людей сталкиваются с аллергическими реакциями, поэтому решила писать…

Фото взято из интернета! Всё больше и больше людей сталкиваются с аллергическими реакциями, поэтому решила писать дальше. Тем самым и я сама продолжаю изучать эту тему, не смотря на то, что кожа ттт уже чистая. Всё что вы видите на коже - это свидетельство происходящего внутри тела. Можно лечить внешние проявления, но болезнь будет возвращаться снова и снова. Концепция работы доктора Генри Байлера: Всё начинается с того, что стенки кишечника становятся "тонкими" и "пористыми", нарушается их барьерная функция. Из-за этого токсины, которые обычно проходят через весь кишечник и выводятся наружу, просачиваются через проницаемые стенки, попадают в лимфатическую и кровеносную системы. Системы самоочищения, прежде всего печень и почки, пробуют отфильтровать в крови токсины. Но рано или поздно накопление токсинов оказывается куда больше, чем эти органы могут эффективно вывести. Когда печень - главный орган фильтрования, становится перегруженной, кожа приходит на помощь и помогает устранять токсины. Когда почки перегружаются, лёгкие приходят на помощь. И да, младенцы рождаются на этот свет не кристально чистыми!!! Поэтому не стоит удивляться, почему у малыша различного рода аллергии. Причины: • родительский материал (насколько чист был организм матери, наличие тяжёлых металлов у мамы, вирусная нагрузка). • питание во время беременности, впрочем и до имеет значение тоже. • прививки, содержащие ртуть и прочее. • неверная диета при ГВ. • ранний и неверный ввод прикорма. • опасные методики лечения - гормоны и антигистаминные, антибиотики... • взрослый фактор - стресс, антибиотики, психосоматика.

Как правильно очищать кожу от макияжа?

Многие думают то что тональное средство можно смыть просто пенкой для умывания🧐 да, но это будет не полное очищение кожи, а частичное! Именно гидрофильное масло ( абсолютно любое) очищает поры от загрязнений! Я не наношу тональное средство, но даже тогда я пользуюсь гидрофильным маслом, чтобы снять всю дневную пыль с кожи лица, и только потом умываюсь пенкой или гелем 🤍✔ не забывайте очищать кожу от повседневного макияжа 🤍✔ На видео (фото) ▫ Гидрофильное масло от Elizavecca ( с оливками) ▫ Гель для умывания от Novosvit ( с коллагеном и гиалуроном) очень бюджетный ( не больше 100р)🤍✔ Сохраняем 🤍✔ Если нужен совет, подберем гидрофильное и пенку под ваш тип кожи 🤍